Консультация психолога /

Расставание с парнем — вопрос №3018502

136 просмотров

Здравствуйте! Несколько дней назад я вышла из своих первых серьезных отношений. Дело в том, что на протяжении 1,5 лет в целом все было нормально, но парень никогда не проявлял заботы по отношению ко мне. Например, когда я лежала в больнице даже не позвонил, сославшись на работу и дела. Я уже тогда хотела расстаться, но убедила себя продолжить отношения, наверное, я его любила. Он всегда организовывал встречи только так, как ему удобно, приходил ко мне, ел у меня и вел себя как хозяин, как-будто я ему должна, ни разу не дал денег на продукты, которые сам же съедал. В итоге, я сама стала холодной, он обиделся, стал писать реже, ну и в последнее время он совсем пропал из моей жизни, 3 недели от него не было сообщений и на 8 марта он пришел. Ну и я не выдержала, высказала все недовольства и сказала, уходи из моей жизни. Он ушел. прошло 3 дня и я решила ему позвонить. Сказал, что эти слова убили его уверенность в том, что у нас есть совместное будущее и это конец. Мне плохо, часто плачу, в чем-то виню себя. Не понимаю, как так все получилось и все-таки думаю, что меня тут не любили, я была удобной. Как мне выйти из этого состояния? Просто мы учимся вместе и еще предстоит встретиться в мае, не знаю, как перенесу это все

Возраст: 25

Хронические болезни: нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог, Сексолог
Здравствуйте, этот человек вас не любил и вы, к сожалению, тоже недостаточно любите себя. Вы чувствительный и отзывчивый человек, ваши чувства переполняются, но, к сожалению, вы влюбились в человека, который лгал с самого начала, этот человек не тот, из-за кого вам следует грустить или плакать, сейчас вы страдаете от напряжения, некоторой депрессии, грусти и неуверенности в себе, все это последствия шока, который он вам нанес, и для того, чтобы вы могли с ним справиться, вы должны избавиться от всех этих негативных симптомов, которые вами овладевают, вы умный человек и вы проанализировали ситуации, в которых он вас подводил, такие как больница, еда и т. д., поэтому вы должны подумать о том, какой вы замечательный. Вы должны любить себя больше, чем это. Вы можете занять себя спортом, хобби, общением с друзьями, медитацией, массажем и упражнениями по снижению стресса, чтобы преодолеть это испытание, или вы можете практиковать 4-6 сеансов психотерапии. Не грусти, пиши мне в любое время, я здесь, чтобы помочь вам.
Психолог
Здравствуйте, Диана!
Скажите, в чем вы себя вините? В том, что любили? 1,5г не маленький срок,и конечно же, сейчас, когда вы расстались, вы переживаете эту потерю. Поэтому и плачете, где-то вините себя, но! Посмотрите на ваши отношения со стороны. Вы, действительно, для парня были удобной(когда захотел, пришел, не захотел, пропал, ел/пил/угощался, про больницу, так это отдельный разговор). Даже при расставании, когда вы ему высказали свое недовольство, он переложил ответственность на вас, сказав, что убили уверенность на совместное будущее. Вы же понимаете, Диана, что при таком отношении к вам, это был отличный предлог "слиться".
И вы правильно сделали, что не стали тянуть эти бесперспективные отношения дальше, тк если за 1,5г изменений не было в лучшую сторону, их и дальше, к сожалению, не будет. Вы не должны быть удобной женщиной, вы заслуживаете счастья и любви!
Сейчас, Диана, старайтесь отвлекаться от грустных мыслей, переключая свое внимание на общение с друзьями, хобби, прогулки, походы в кино, на все то, что приносит вам положительные эмоции. Сосредоточьтесь на учёбе. Займитесь спортом, йогой.
По поводу предстоящей встречи в учебном заведении ,можно заранее продумать свою линию поведения (не показывать свою обиду, переживания). До мая еще пройдет время, которое вас немного подлечит, и вы уже спокойнее будете реагировать на мч.

Скидка 15% на анализы.

Психолог

Добрый вечер.
Знаете пословицу, расставание это маленькая смерть. Умирает любовь, умирают планы на будущее. Расставание проживается также как и утрата. Сейчас для вас очень сложный период, любая утрата состоит из этапов, и каждый нужно пройти. В среднем горевание длится 6-12 месяцев. Отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Важно не застрять на каком-то одном. Если нужно возьмите онлайн сессию с психологом чтобы было легче.
Вы с ним не будете себя чувствовать как за каменной стеной, вы сами в эту стену превратились бы и для себя и для него. А дальше дети, быт, и никакой стабильности. Он не участвует материально, так бы и было, ребенок на вас ни физической помощи ни финансовой. Зачем вам такая жизнь. Вы обязательно встретите свою половинку которая будет сильнее и умнее вас, чтобы вы ощущали себя с ним самой любимой, ценной, важной и нужной.
Психолог, Сексолог, Логопед, Сомнолог
Здравствуйте Диана! В вашей ситуации кажется, что вы долгое время игнорировали свои потребности и чувства ради сохранения отношений. Сейчас важно признать, что вы сделали правильный выбор, поставив себя на первое место. Любовь это взаимная забота и поддержка, а не одностороннее использование. Не вините себя за то, что высказали свои чувства, это нормально, когда в отношениях возникают недовольства, и важно уметь их выражать, его реакция лишь подтверждает, что у вас разные взгляды на отношения. Чтобы пережить этот период, сосредоточьтесь на себе, занимайтесь любимыми делами, общайтесь с друзьями, заботьтесь о своем физическом и эмоциональном здоровье, дайте себе время на восстановление. Встреча в мае может быть сложной, но помните, что вы имеете право на дистанцию и защиту своих границ. Будьте вежливы, но не позволяйте втянуть себя в эмоциональные разговоры, главное это ваше благополучие.
Психолог
Диана здравствуйте.
В отношениях вы должны не испытывать напряжения и стресса. Должны уметь своевременно говорить то,что неприемлемо, то,чего хотите от отношений. Вы ввиду отсутствия опыта знаний не делали этого. У вас накопилось. А парень возможно думал что у вас все нормально, он же не мог читать мысли.
Любое расставание это эмоционально больно, дайте себе время чтобы прожить все эмоции, принять их.
Скажите а от чего именно вы плачете? Какие мысли вызывают такие эмоции?
Эти отношения ваш опыт . Вы научились понимать что хотите а что нет. Как можно с вами поступать а как нельзя.
Не стремитесь быть удобной перед кем-то, это не оценят. Всё должно быть комфортно для вас
Логопед, Психолог
Здравствуйте!
Ваши чувства можно понять. Вы связывали свои планы на будущее с этим человеком. Мечтали и представляли совсем о другом. Но, к сожалению, так бывает, и как будут складываться отношения в будущем и будут ли они продолжаться зависит не только от вас и вашего желания, а от двух людей.

Если один из вас решил, что вам нужно расстаться и решение это обдуманно, то, к сожалению, изменить ничего нельзя.

Вам нужно принять данную ситуацию и пережить те чувства с которыми вы сейчас столкнулись.

Попробуйте отвлечься и переключить своё внимание на общение с другими людьми и на любимые занятия и хобби.

Делитесь сложными эмоциями с близкими - это поможет пережить их более экологично для вас.
И хорошо бы проработать эти чувства с психологом. Можно работать как очно так и онлайн.
Психолог
Доброе утро!

Диана, нет вашей вины в том, что вы перестали терпеть пренебрежительное к себе отношение и быть удобной.
Вы посмотрите, какой он газлайтер, обвиняет вас в том, что это вы убили его веру в ваши отношения, а не он свои равнодушием и безразличием, эгоистическим отношением, пытается переложить ответственность на вас, заставить вас сомневаться в реальном положении дел.
Не может быть человек занят для любимого, если он не выполняет важную государственную миссии, от которой зависит жизнь многих людей или находится вне зоны действия сети, не выделить время для любимого человека, находящегося в больнице.
Любовь, безусловно, человек по отношению к себе чувствует, а вы испытывали на себе только потребительское отношение.
Конечно, вы были 1.5 года вместе, вы верили, что эти отношения выведут вас к новому витку жизни, возможно, строили планы на семью с ним, но пришлось расстаться и это очень верное решение, вы умница, он вам не нужен.
На самом то деле, здорово, что вы все высказали ему, больше не захотели терпеть и увидели наконец то его истинное лицо и истинное к вам отношение, которое уже и так вам было несколько понятно. И хорошо, что это случилось сейчас, а не тогда, когда вы были бы уже связаны узами брака, было бы много юридических условностей в том числе.
Диана, расставаться тяжело, привязанность рвется с болью, отсюда эти ваши грустные думы, но ведь вы только представьте, что вы такое отношение терпели бы долгие годы! Разве этого вы достойны в отношения? Разве такая любовь вам подходит?
Не надо жалеть о нем, о том, что с ним было прожито, теперь вы знаете, как с вами нельзя поступать, переболев и отгоревав, оставиви позади этот опыт, вы будете четко знать, что больше не разрешите так к себе относиться и не допустите такого наглого, пренебрежительного, бестактного, холодного человека в свою жизнь.
Вы хотели любить и быть любимой - нормальные базовые потребности, вы ждали, когда же любовь, которая вас будет греть, которая вам будет понятна, в нем к вам проснется, но увы.
к маю вам станет полегче, он возможно, у вас уже не будет вызывать горьких эмоций, вы уже не будете печалиться, грустить, анализировать, время сделает свое дело, зато при встрече вы запросто можете испытать к нему злость, неприязнь и даже может быть, он покажется вам противным, потому что так гадко относился к вам, и это будет здорово! Вы даже глядя на него, сможете сказать: И вот этого вот я любила? Такая вероятность тоже не исключена.
Диана, займитесь собой и деньги, которые вы тратили на продукты, которые он у вас съедал, потратьте на себя любимую. Время, которое он у вас забирал в те моменты, когда ему удобно, тоже потратьте на себя. Займитесь чем то новым, привнесите в свою жизнь новые эмоции, не связанные с ним, обязательно общайтесь с друзьями, с мамой, если близки, вам сейчас нужна поддержка.
Надо перетерпеть и не впускать его в свою жизнь обратно, иначе история повторится с удвоенной силой, начнете его просить вернуться и восстановить отношения, он зайдет в вашу жизнь еще больше хозяином и победителем, ведь он не поменялся, и ничего нового он вам не даст, кроме переживаний.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте!
Вашему парню действительно было удобно , он занял удобную позицию - оправдался за свой инфантилизм , обвинив во всем вас.

Вы сейчас горюете , ведь расставание - это утрата. Дайте себе время , обязательно займитесь хобби, встречами с друзьями , обсуждайте эти отношения с кем -то- не держите все в себе. Принятие придет обязательно! Вы не виноваты в этом , ваши отношения , действительно, выглядят деструктивными , возможно , со временем вы поймёте, что расставание было лучшим решением, но на это нужно время.
Психолог
Диана, здравствуйте!

Примите мою поддержку!

Сложно предположить, чем руководствовался молодой человек в ваших отношениях, возможно, это такой психотип, не все романтики. Неприятный момент с больницей, тут чисто по-человечески друзьям, приятелям пишут и звонят, спрашивают о здоровье и предлагают посильную помощь, вероятно, даже с учетом большой загруженности можно найти несколько минут написать хотя бы сообщение.
Расставание не по собственной инициативе всегда больно, это как утрата, пишите, что плачете, это нормально, так находят выход эмоции, вы имеете полное право прожить их честно перед собой.
До мая несколько месяцев, и многое поменяется в эмоциональном плане, боль постепенно уйдет.

Сейчас хорошо, если вы не будете замыкаться в себе, общайтесь с друзьями, выбирайтесь вместе куда-то с подругами, поделитесь переживаниями с родителями или другими близкими людьми. Поддержка близких — это всегда мощный ресурс, хорошо, когда он есть.
Начните читать книгу «К себе нежно». Автор Ольга Примаченко. 
Психолог
Здравствуйте! А молодой человек знал, что именно Вас не устраивало в отношениях?
Психолог
Здравствуйте, Диана, примите мою поддержку...Вы были в отношениях, это был первый опыт отношений, но, Вы смогли увидеть что в них что-то шло не так. Сейчас Вам тяжело , Вы переживаете расставание не только с ним, но и со своими надеждами, ожиданиями от отношений. Дайте себе время - время отгоревать, отплакать Есть ли у Вас близкие, подруги - чтобы Вы могли выговариваться и обсуждать свои переживания? Вам сейчас важна поддержка. Вы вместе учитесь, но, кроме него, там есть и другие люди, одногруппники, есть те, с кем Вы общаетесь? скорее всего есть, когда будете на занятиях, старайтесь переключаться на других людей, общаться с ними, разговаривать, переключать внимание на предмет и т.д. Да, будет сложно, но будет проходить время и эмоции тоже будут успокаиваться.
И после, когда Вам станет легче, очень важно проанализировать для себя отношения, увидеть себя и свою позицию в отношениях, ведь Вы принимали такое отношение к себе, не проявляли себя, а были удобной. И можете обратить на это внимание, чтобы начать работать над этим, только ли в отношениях Вы становитесь удобной и почему? стоит проанализировать сценарий, по которому строите Вы отношения и поработать над ценностью самой себя. Это уже на будущее, а сейчас окружите себя принимающими и поддерживающими людьми, наполните свою жизнь чем-то ещё, чем-то новым для себя и дайте себе время.
Психолог
Здравствуйте.
Расставание - это маленькая смерть. Чувствовать опустошенность, страх, одиночество - это нормально. Боль пройдёт. Дайте себе время как следует отгоревать. Поплачьте. Но не более двух недель. Затем нужно сделать шаг в будущее.

На данный момент. Уберите с видного места в дальний ящик всё, что в квартире может напоминать о нём. Удалите все фото и переписки.


То что вы описываете с его и с вашей стороны было не любовью. У вас сложились по какой-то причине паттерны поведения свойственные для жертвенного поведения. Это поведение будет притягивать подобных людей. С этим нужно работать.

Рекомендую прочитать Гогуеву «С тобой нет меня». Там найдёте все интересующие вопросы и инструкции как пережить расставание
Психолог
Здравствуйте! То, что Вы описываете, конечно, было бы неприятно любой девушке, но не очевидно любому мужчине). Не обязательно недостаток внимания, отсутствие моральной и финансовой поддержки - это про отсутствие чувств со стороны мужчины. Он мог просто не понимать, как нужно, как Вам хотелось бы, как Вам было бы приятнее. К сожалению, не все способны проявлять чуткость в отношениях и иногда нужно подсказывать и обсуждать то, что не устраивает, не замалчивать подолгу, но и не конфликтовать, а учиться выстраивать диалог в формате я-сообщений. На данный момент, если у Вас есть сомнения, то Вы можете поговорить с парнем ещё раз, но уже без претензий, сказать, что Вы тогда вспылили, потому что ранее такие-то (рассказать какие) моменты Вас ранили, было обидно, что Вам хотелось так-то (рассказать, как Вам хотелось бы). Если парень будет готов работать над отношениями и над собой, значит, у Ваших отношений есть шанс)
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
1
КраШа
2025-03-12 07:03:04
12 марта
КраШа Ша, 12 марта
Пусть ему будет стыдно, а не вам, учитесь дальше и пренебрегайте мужчинами, которые делают такие поступки. Если первый объявится с извинениями, то примите извинения и подарки и ухаживание. Если что-то из этого не будет,то относитесь к нему как к своей ошибке, человеку, которого не уважаете
Похожие вопросы по теме
Ком в горле
6 октября 2024
Ли, Ижевск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психолог, Психотерапевт
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново