Проверить анализы — вопрос №3020746

Question

Проверить анализы — вопрос №3020746

Анонимный пользователь

76 просмотров

12 марта 2025

Чувствую себя постоянно уставшей, быстро устаю , приболела и сдала анализы, понижены некоторые показатели , прошу описать

Вопрос закрыт

быстро устаю

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

4 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Ибрагимова Лаца Юрьевна, 12 марта

Эндокринолог

Здравствуйте. Показатели хорошие, изменения не критичны.
На гормоны ЩЖ, ферритин, витамин Д сдавали?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

Не сдавала

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Ибрагимова Лаца Юрьевна, 12 марта

Эндокринолог

По вашим жалобам желательно посмотреть эти анализы

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

Еще потливость постоянно , может это тоже с этим связано

+ 1

Пожаловаться

Рыжова Ирина Валентиновна, 12 марта

Эндокринолог, Детский эндокринолог

Здравствуйте!
Биохимический анализ крови в норме, отклонений нет.
По общему анализу крови есть признаки железодефицита, вероятнее причина усталости в этом.
Дополнительно стоит сдать анализ на ферритин, если будет менее 45, то необходимо будет пропить препараты железа не менее 2 месяцев.
Также дополнительно стоит посмотреть витаминд3, гормоны щитовидной железы: ТТГ, т4са, ат- тпо

С циклом проблем нет?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

Нет с циклом проблем нет , узи щитовидки делала все норме , анализ надо значит сдать еще

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

Еще сильное потоотделее

Пожаловаться

Рыжова Ирина Валентиновна, 12 марта

Эндокринолог, Детский эндокринолог

Да, досдайте анализы. Раз по узи щитовидной железы все хорошо, то достаточно по гормонам сдать только ТТГ.
И ферритин, витамин д

Пожаловаться

Рыжова Ирина Валентиновна, 12 марта

Эндокринолог, Детский эндокринолог

Какой у вас рост и вес?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

Вес 70 , рост 167

Пожаловаться

Рыжова Ирина Валентиновна, 12 марта

Эндокринолог, Детский эндокринолог

Индекс массы тела=25,1, что соответствует небольшому избытку веса. Попробуйте пересмотреть питание: рекомендовано соблюдать питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка-это овощи, фрукты , зелень. Одна порция =1 ладонь, это 80-100 гр. продукта +25%белка- это мясо, рыба , яйца , бобы, морепродукты +25% сложные углеводы- это злаки, крупы,макароны , картофель ) пример тарелки можете посмотреть в интернете.
Фрукты и овощи можно есть в любом виде: варёные , тушёные ,сырые, чем больше их разнообразие, тем лучше.
Из сложных углеводов лучше выбирать цельнозерновые каши,неочищенный рис, макароны и хлеб из твёрдых сортов пшеницы .
Растительных жиров в рационе должно присутствовать больше , чем животных(лучше оливковое, кунжутное , кукурузное)
Правило тарелки стоит применять минимум на два приема пищи в день, например , обед, ужин: если приготовили смешанное блюдо, то относим его сразу к нескольким частям тарелки , в соответствии какой компонент преобладает.
Дополнительно к основному приему пищи можно выпить стакан чая, кефира, молока. Нормы по воде нет, ориентируйтесь по жажде .
Если после приема пищи осталось чувство голода, можно съесть кусочек сыра или небольшую горсть орехов (4-5 шт)
Во время приема пище не отвлекаемся на гаджеты , телевизор , старайтесь есть медленнее , тщательно пережёвывая пищу.
Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.

Также досдайте те анализы , что указала выше, при железодефиците и дефиците витамина д3 может повышаться потливость.
Также потливость может быть, если не так давно переболели ОРВИ , гриппом

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

Спасибо большое

+ 1

Пожаловаться

Юмашева Дарья Валерьевна, 12 марта

Эндокринолог

Здравствуйте
По результатам анализов ничего страшного нет
По вашим жалобам рекомендую проверить Ферритин, вит д и ТТГ
Цикл регулярный?

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

С циклом проблем нет

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

Еще сильное потоотделение

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 12 марта

Эндокринолог

Здравствуйте. Анализы без отклонений, по жалобам стоит сдать кровь на ттг, т4св для исключения патологий щитовидной железы, на ферритин для исключения дефицита железа, на витамин д, в12, результаты потом можете прикрепить

Пожаловаться

Анонимный пользователь, 12 марта

Клиент

Хорошо , спасибо 😊

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 12 марта

Эндокринолог

Будьте здоровы

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Нужно ли пить препараты железа

1 ответ

31 мая 2023

Tatiana, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Рыжова Ирина Валентиновна, 12 марта · Accepted Answer · 2025-03-12T18:59:49+03:00

Пожаловаться

Рыжова Ирина Валентиновна, 12 марта

Эндокринолог, Детский эндокринолог

Пожалуйста, всего Вам доброго 🌸

Принятый ответ