Что вас беспокоит?
Боли в спине, мышцах
Здравствуйте, 10 месяцев назад родила и у нас с малышкой был совместный сон. Ребёнок был на ГВ постоянно висел на груди, что доставляло мне массу неудобств. Спала в неудобных позах лишь бы ребёнку было удобно спать. Утром просыпалась с сильными болями в шее и спине. Было даже больно переворачиваться на другую сторону аж до слёз. Ощущение было словно болел каждый орган и каждая косточка. 5 месяцев назад я переселила ребёнка отдельно в кроватку и стала спать сама на кровати и боли прошли. Малышка кушала по ночам и несколько раз ночью я подходила к ней чтобы покормить. Сейчас малышка не кушает по ночам и вроде бы у меня должен быть идеальный сон, но по утрам я снова начала просыпаться с болями. Болит спина, рёбра, грудная клетка и шея.Сплю на ортопедическом матрасе в основном на боках, но иногда могу и на спине. Подскажите пожалуйста как избавиться от этих болей?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сейчас, так понял, Вы уже не на ГВ?
Симптомы, вероятно, обусловлены затяжным мышечно-тоническим синдромом (мышцы не могут полностью расслабиться)
- в данной ситуации показан курс миорелаксантов:
Тизанидин 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном 14 дней, при хорошей переносимости добавить 2мг утром
- НПВП:
Ксефокам 8мг по 2 раза в сутки, 7 дней
-Аппликатор Кузнецова 15-20 минут перед сном, на период обострения
- ЛФК для растяжки мышц
Ночью я перестала кормить, но днём всё ещё кормлю 4 раза
В таком случае из рекомендаций убираем тизанидин;
-Ксефокам заменить на ибупрофен (препарат выбора при ГВ) по 400мг 2 раза в сутки в течение 5 дней
- Аппликатор и ЛФК остаётся
Я понял, спасибо большое за рекомендации.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Данный вопрос находится в компетенции ортопеда и невролога.
Рекомендую перенаправить его соответствующим специалистам. Это можно сделать в настройках вопроса бесплатно.
При всём уважении к педиатрам, они взрослых пациентов не лечат.
Ой, я хотела выбить терапевта, но по инерции выбрала педиатра. Изменить вопрос в настройках не получается, так как уже получила ответ от врачей.
Принятый ответ
Здравствуйте. При ГВ разрешён Траумель-С гель днём, мазь на ночь, если боли сильные, то можно Ибупрофен принимать - Высокая степень связывания с белками, кислотность и короткий период полувыведения объясняют минимальное или нулевое попадание в грудное молоко. У младенцев, чьи матери принимали препарат, не наблюдалось осложнений. Специальная гимнастика для нормализации мышечного тонуса и обязательно комплекс витаминов для нейро-мышечной передачи - при дефиците тиамина, пиридоксина мышечные боли могут быть: при ГВ разрешён Супрадин, либо специальные витаминные комплексы для кормящих мам: Компливит-мама, Элевит кормление, Фемибион 3. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Вы имеете ввиду Фемибион 2? Я его пила во время беременности и после, а так же Магне В6 форте. Но вот уже 2 месяца как я перестала пить витамины. Дело в том, что у меня появилась сыпь на теле и я исключила все витамины, что пила. Для того чтобы сдать анализы на все витамины и посмотреть дефициты.
Поддерживаю Ваше решение.
Подскажите пожалуйста какие витамины необходимо сдать в первую очередь?
витамин Д, витамины В-1, 9, 12.
Спасибо большое за рекомендации.
Здоровья и Удачи!
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам рекомендован осмотр невролога,
Скорее всего, терапия какая-то Вам не понадобится,
В таких случаях обычно достаточно включить в свою жизнь ежедневные тренировки, физическую нагрузку — пилатес, йога, 20—30 минут в день
Спасибо за рекомендации.
Здоровья Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию симптомы невралгии. Рекомендую Вам консультацию невролога, это не профиль педиатра.
Но, в целом, при таких жалобах рекомендуется провести курс массажа у грамотного специалиста и заняться мягкими физическими нагрузками, например, для спины отлично подходит плавание
Спасибо за рекомендации.
Будьте здоровы!
Здравствуйте. Подробно изучил Вашу ситуацию. Это если выразиться по простому - "закостенел скелет". Нужно заняться ЛФК и разучить спинальный комплекс упражнений и делать их каждый день. Постепенно появится гибкость и боли пройдут. Никакие лекарства не помогают. + надо постоянно ходить. Если хотите самостоятельно попробовать разучить упражнения, то я могу выслать ссылку на видео этих упражнений.
Вышлите пожалуйста ссылку хочу самостоятельно попробовать позаниматься и спасибо большое за рекомендации.
https://youtu.be/SX58nTVtIhc
Похожие вопросы по теме
- 26 Сентября 202332 ответа
- 22 Февраля 202410 ответов
- 2 Марта 20247 ответов
- 20 Ноября 20244 ответа