Витамины после родов

Здравствуйте, родила 10 месяцев назад.Проблема в том что выпадают волосы и плечи с лицом покрылись прищами в первые с таким сталкиваюсь.Еще бывает что слабость и когда резко встаю немного кружится голова.Подскажите пожалуйста какие витамины можно пропить что бы все эти симптомы прошли.В больницу пока нет возможности сходить