Что вас беспокоит?
Перекос таза
У меня перекос таза, с права прям сантиметров на двадцать в бок выпирает и назад, примерно на сантиметров 10 ( есть лишний вес, может поэтому разница так видна) на спине с правой стороны складки, с лева их нет. Какие упражнения делать? Чтоб выравнить его. Правая нога длинее левой. Очень неудобно ходить. Такая проблема появилась шесть лет назад, после родов.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
В таких случаях рекомендуется обратиться очно к врачу ЛФК для разработки индивидуального комплекса упражнений.
Стандартного комплекса нет, потому что торсии таза бывают разные (примерно 12 положений таза).
Рекомендуется носить подпяточник под короткую ногу. Продаются в орт салонах. Или сделать индивидуальные стельки.
Торсию таза так же корректируют мануальные терапевты и остеопаты, но ЛФК всё равно нужна.
Похожие вопросы по теме
- 16 Апреля 202122 ответа
- 17 Августа 20245 ответов
- 5 Мая 20253 ответа
- 15 Апреля 11 ответов