Что вас беспокоит?
Пропадает возбуждение и эрекция
Всем здравствуйте, проблема такая, во время полового акта нету возбуждение, пропадает эрекция, в голове мысли не о сексе, принимал триттико, тревожность ушла, проблема не решилась, принимаю тадалафил 20мг не помогает особо, что делать? По психологам ходил, бывает секс нормальный, потом опять осечки, если даже есть эрекция, удовольствия секс не приносит, чувствительность минимальная члена.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
На интимную жизнь могут влиять как физиологическое состояние, так и психологическое.
Если Вы пишите про осечки, то не исключен СТОСН синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.
Присутствует ли мастурбация?
Также пройдите, пожалуйста, тест и напишите результаты
https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Принятый ответ
Здравствуйте, когда вы инициируете акт, в этот момент есть достаточно возбуждение? Что в этот момент с эрекцией? У вас постоянная партнерша или разные? Присутствует ли алкоголь перед половым актом?
Вас назначили препараты на основе какого диагноза?
Принятый ответ
Здравствуйте! Как давно появились жалобы? Как давно партнёрша? Мастурбация присутствовала до этого? Как долго? Сейчас мастурбация присутствует? Проходили ли обследования у уролога?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Как дела у вас со сном ?
Много стресса в жизни?
Мастурбация как часто? Порнографию смотрите ?
Возбуждение , прелюдий достаточно?
Возможно , это синдром ожидания сексуальной неудачи.
Принятый ответ
Здравствуйте! Описанная вами ситуация требует комплексного подхода, поскольку причин может быть несколько. Первое, это медикаментозный фактор. Триттико и тадалафил направлены на решение разных проблем, тревожность и эректильная дисфункция соответственно. Если тадалафил не дает стабильного результата, стоит обсудить с врачом корректировку дозы или замену препарата, важно исключить органические причины эректильной дисфункции, посетив уролога или андролога. Второе, это психологический фактор. Несмотря на снижение тревожности, "мысли не о сексе" и отсутствие удовольствия могут указывать на сохраняющиеся психологические блоки. Здесь важна работа с психологом, специализирующимся на сексуальных расстройствах, возможно, стоит исследовать тему сексуальных сценариев, фантазий, прояснить ваши желания и потребности. Третье, это партнерский фактор. Сексуальное взаимодействие это всегда процесс, в котором участвуют двое, и важно обсудить с партнершей ваши переживания, желания, попробовать новые формы близости, которые помогут вам расслабиться и получать удовольствие. Сочетание этих трех подходов может дать наилучший результат.
Добрый день.
Все поправимо.
Нужно исключить все возможные факторы влияния на эрекцию. Это и чрезмерные занятия спортом, и стресс, и недосып, и синдром тревожного ожидания неудачи(СТОН), а также мастурбация и просмотр порно.
Для этого исключите на 2 недели полностью порно мастурбацию и секс. Нo в это время старайтесь заниматься активно с партнершей ласками, петингом, но не сексом, даже если будет хотеться-нет, за это время и чувствительность восстановится и синдром тревожного ожидания неудачи снизится ведь вы эти 2 недели не будете тревожится об этом, поскольку заранее настроитесь на то что секса не будет, а зачем думать об эрекции, если секса точно не будет. Таким образом тревожность снизится. Параллельно для снижения общего фона тревожности рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», там вы узнаете о том как формируется тревожность и как с ней бороться.
Далее при необходимости можете использовать эрекционные кольца и возбуждающие лубриканты. Не беспокойтесь, все восстановится обязательно.
Во время секса замечайте только хорошие эмоции, как только хорошая эмоция ослабевает тут же ищите новую хорошую эмоцию, пока не найдете, так вы научитесь не пускать в голову плохие мысли, если процесс мышления будет занят поиском хороших.
Здравствуйте! Вот рекомендации по вашей ситуации:
1. Медицинское обследование:
— Обратитесь к урологу/андрологу, чтобы исключить физические причины: гормональный дисбаланс (например, тестостерон), нарушения кровообращения, неврологические проблемы.
— Обсудите с врачом замену/коррекцию препаратов: Триттико (антидепрессант) может снижать либидо и чувствительность, а тадалафил иногда требует индивидуального подбора дозы.
2. Психологическая работа:
— Сосредоточьтесь не на эрекции, а на эмоциях и тактильных ощущениях. Давление «обязательного результата» усиливает тревогу и усугубляет проблему.
— Попробуйте техники mindfulness (осознанности) — это помогает вернуть фокус в «здесь и сейчас», снизить внутренний диалог.
— Обратитесь к сексологу очно, если обычные психологи не помогли. Он специализируется на подобных проблемах и научит работать с блокирующими установками.
3. Отношения с партнером:
— Откровенно поговорите с партнером о своих переживаниях. Совместная поддержка снимет напряжение.
— Экспериментируйте с формами близости без акцента на проникающий секс: массаж, объятия, оральные ласки — это уменьшит тревогу и вернет радость контакта.
4. Образ жизни:
— Проверьте уровень стресса, сон и физическую активность. Дефицит отдыха и сидячий образ жизни влияют на либидо и кровообращение.
— Ограничьте алкоголь и курение — они ухудшают чувствительность и эрекцию.
5. Чувствительность:
— Исключите привычку к чрезмерной мастурбации (если есть) — это может снижать реакцию на естественные стимулы.
— Попробуйте кремы с легким анестетиком (только после консультации с врачом!), чтобы продлить половой акт и усилить ощущения.
Важно: Проблема решается комплексно. Не вините себя — это усугубляет ситуацию. Даже небольшие улучшения стоит отмечать как успех. Здоровья Вам!
Похожие вопросы по теме
- 10 Января 20161 ответ
- 4 Апреля 20161 ответ
- 8 Сентября 20191 ответ
- 28 Октября 20191 ответ