Поликистоз яичников

Добрый день. Я хочу понять что мне делать, с чего начать и насколько срочно стоит действовать. Мне 27 лет, последние 7 лет я принимала КОК новинет, перед началом приема не проходила консультацию гинеколога на эту тему. Проблем во время приема никогда не было ( задержек не было ). Во время приема гинеколога посещала, также всё было хорошо. До приема тоже со стороны гинекологии проблем почти не было, иногда случались задержки до двух недель. В октябре 2024 я прекратила прием новинета по совету гинеколога ( долгий приём), а также по подозрению от другого доктора что кок могут провоцировать депрессию. После прекращения приема новинета первые месячные пришли 20.01.2025 то есть спустя 4 месяца после прекращения приема КОК. Больше менструации не было. Прикрепляю к вопросу результаты УЗИ Во время приема КОК, сразу после того как принимать их перестала и сейчас. То есть я впервые услышала о том что у меня поликистоз яичников после прекращения приема КОК. Меня очень беспокоит то что яичники с каждым УЗИ сильно увеличиваются в размерах. Количество фолликулов в яичниках растет безумно быстро. Сегодня УЗИ показало 80 кист в одном яичнике. Мне страшно и хочется понять насколько это опасно прямо сейчас, что мне нужно делать и как срочно. Я не планирую беременность в ближайшее время и вопрос касается не этого. На данный момент у меня нет повышенного роста волос по мужскому типу, облысения также нет. ИМТ 20.28 Чувствую постоянный голод, сдерживаю себя и активно занимаюсь физкультурой ( ходьба, кардио). В последнее время начала отекать. Появились прыщи на теле и лице, раньше совсем не было. Но катастрофического пока что ничего.