Я не понимаю что со мной

Здравствуйте! Мне 13 лет, и я считаю что проблема, которую я напишу, скорее всего связана с подростковым возрастом, но я не уверена в этом на 100%. Если кратко, то меня постоянно преследуют навязчивые мысли, навязчивые действия. Например, если я не поставлю точку в конце сообщения, то кто-то из моих близких умрет. Или например, Я поставила чайник, и вдруг появляется мысль что если я не перевключу его несколько раз, то не поступлю в школу мечты и т.п. также я почему-то начала очень бояться резких и громких звуков, постоянно все в своей голове преувеличиваю и приукрашиваю в плохом смысле. Например, Я услышала хлопки на улице, и сразу начинаю думать что это не салют, а стрельба, хотя здравый смысл говорит мне об обратном... Ещё я постоянно в своей голове почему-то думаю о том, что может произойти. Например, сейчас за окном пролетит птица. И если это происходит, то я начинаю сильно паниковать, бояться чего-то, сама не знаю чего... Я пытаюсь сопротивляться навязчивым действиям, но из-за этого ощущаю некоторый дискомфорт и думаю, вдруг если я не сделаю это действие, то кто-то из моих близких правда умрет. Я понимаю что скорее всего это бред, но я уже просто не знаю что со мной и что с этим делать. Пыталась поговорить с мамой, но всегда передумывала, потому что боюсь что она опять не воспримет всерьез. Я думаю что скорее всего это просто переходный возраст и накручивание себя, но даже если это так, то что можно с этим сделать?