Тревожность

Здравствуйте. Испытала сильный страх когда у ребёнка было сильное кровотечение из носа. После этого началась постоянная тревожность, захожу в магазин или ещё куда нибудь испытываю также панику, как будто со мной что то случится, ощущение будто кружится голова, но перед глазами ничего не плывёт, а в голове какая то мутность, тело буд то бы шатает. Каждый день думаю что вот вот опять начнётся. Уже 3 месяца стараюсь не выходить из дома, а если нужно куда то то только на такси. Или с мужем, если он отдыхает.