Что вас беспокоит?
Боль в колене.
Год назад была сделана артроскопия левого коленного сустава, заменена ПКС. Реабилитация была сделана самостоятельно с постепенным повышением нагрузки и сменой упражнений. В начале года начал давать ударную нагрузку в виде прыжков и бега на беговой дорожке, колено реагировало нормально. На этой неделе после хорошей разминки решил пробежать спринт и после первого ускорения по его окончании появилась небольшая боль с внутренней стороны колена, возникает при полном выпрямлении ноги, на амплитуду движений не влияет, опухоли и покраснение не было. Подскажите пожалуйста, что это может быть?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Может быть воспаление с непривычной сильной нагрузки. Дайте физический покой до 2 недель, можно НПВП гель местно мазать.
Бег для колена вреден. А после оперативного вмешательства тем более. Старайтесь заботиться о колене. Ударные нагрузки неблагоприятно действуют на любые суставы. Бег можно заменить длительной ходьбой, велосипедом, тренажёром элипс, плаванием.
Похожие вопросы по теме
- 19 Июля 202127 ответов
- 7 Мая 20218 ответов
- 26 Марта 20211 ответ
- 24 Марта 20212 ответа
- 13 Июля 20207 ответов
- 8 Июня 20209 ответов
- 26 Марта 202016 ответов
- 12 Мая 20192 ответа
- 9 Ноября 20171 ответ
- 2 Сентября 20171 ответ