Острая боль в пояснице — вопрос №3130671

Здравствуйте! По МРТ есть небольшая грыжа без сдавления нервных корешков. Боли отдают по задней поверхности ноги? До колена или до самых пальцев? С чем связываете начало симптомов?
В целом лечение верное. Препаратами первой линии терапии являются миорелаксанты и нпвс.
Есть улучшения?

Здравствуйте
На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Ничего страшного нет. Описанная грыжа не сдавливает нервные корешки и боли не вызывает
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.
Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют :
Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимайте омез за 20 минут до еды 20 мг.
Мидокалм 150 мг по 1 т. 3 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц
Либо Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней -для расслабления мышц

При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуется в этом случае :
Нейронтин( Габапентин ) 300 мг. По 1 капсуле на ночь 3 дня , затем по 1 капсуле 2 раза в день 3 дня. Затем по 1 капсуле три раза -3 дня, затем 1 капсула утром , 1 капсула в обед и 2 капсулы вечером принимать минимум 3 месяца.

Добрый день! По результатам исследования грыжа диска, средних размеров, без признаков повреждения нервных корешков. Со временем такие грыжи могут уменьшиться в размерах за счет потери жидкости. Операцию делать не нужно, показаний нет.
В целом лечение верное. Обострение может длиться до 20-25 дней.

После уменьшения болевого синдрома необходимо укреплять мышцы спины.
Лечение заключается в том, чтобы укреплять мышечный корсет, для уменьшения нагрузки на позвоночник, чтобы он не «проседал», например по Бубновскому, Шишонину, Маккензи, избегать подъема тяжестей, осевых нагрузок, скручивающих движений, хорошо помогает пилатес, растяжка, бассейн.
Важно изучить правила подъема тяжестей, есть множество картинок, схем и видео в интернете как правило поднимать тяжёлые предметы ( основная причина рецидива болей, когда пациенты срывают спину из-за несоблюдения этих правил)