Дискомфорт в желудке, горечь во рту периодами — вопрос №3144784

Уважаемые врачи, посоветуйте пожалуйста, в моей проблеме!
В начале марта, на программе у нутрицолога принимала хлорофил с мятой и чёрный тмин. После этого заметила, спустя 2 недели приёма, что у меня дискомфорт в эпигастрии-после еды спустя минут 20 30 40 и горечь во рту временами. Нутрицолог сказала идут 100пр забросы желчи в желудок, отсюда воспалилась слизистая, отменить хлорофил и тмин и соблюдать антирефл правила (не ложиться, не заниматься спортом после еды и тд) убрала томаты,переу, мяту, жареное,кофе,чай.
Пила отвар семян льна и воду тёплую без газа ессентуки.
Эффекта не заметила особого. Искала инфу, как себе помочь. прочитала что ганатон и урсосан.
Подключила, пару раз горело под правым ребром где желчный + также после еды дискомфорт в эпигастрии в середине под грудью.
При приёме ганатон обратила внимание что горечь во рту практически ушла, желудок раз на раз то ноет то нет, то ноет то нет. Я очень уже устала от этого!
Думаю что забросы желчи 100пр это, возможно привратник какой ослаблен стал)

В данный момент пью с 4 апреля урсосан на ночь по 1 капсуле 250 мг.
Ганатон с 8 апреля. 3 раза в день.
Улькавис для слизистой за 30 мин до еды.
Но дискомфорт в желудке возникает всеравно и тяжесть после еды,уже не так как было до этого практически на всю еду, но всеравно есть и это меня раздражает плюс отрыжка воздухом, раньше может и тоже была я не помню...
С 14 апреля добавила натощак нексиум 20мг. (нужен был или нет незнаю)
Когда вообще было прям неприятно внутри дико пила фосфалюгель, становилось легче.

Подскажите пожалуйста, что добавить что убрать. Месяц пить если этого достаточно?
Читала про иберогаст, говорят что хороший,но в моем случае он нужен или нет.?

В данный момент периодами неприятные ощущения после еды, а сегодня поела цезарь в кафе, там был чесночный соус слегка была горечь во рту после спустя часа 2, выпила ганатон уже дома перед ужином вроде норм стало, а желудок пока молчит.
Хочу чтобы уже все прошло и наладилось. нормально есть не боясь, что будет ныть, а сейчас будто не наедаюсь, то парное, то варёное, то тушеное. Это нельзя то нельзя. Заедать стала сладким, хотя до этого не ела на программе.
Сегодня была на узи брюшной полости, все говорят ок. Сказали ваша проблема в стрессе... 🙃 Работайте с головой.
Боюсь одного, что это все не решится но сидеть так на таблетках не хочется! Вдруг отменив их все ухудшится в 10 раз хуже.

Ещё скажу так, что не знаю изжоги, кислоты во рту не бывает никакой.
Помогите, подскажите как быть в такой ситуации.

Возраст: 31