Что вас беспокоит?
Про работу
Недавно у меня произошла замершая беременность, на работе все узнали и начали шушукаться. Мне неприятно выходить на работу , но мне нравится моя работа , зп и условия . Но видимо придется искать другую работу. Что делать подскажите
Принятый ответ
Здравствуйте! Мне очень жаль, что вам пришлось пережить такую потерю! Прежде всего, важно дать себе время на проживание горя. Потеря беременности, это серьезная утрата, и нормально испытывать широкий спектр эмоций. Не торопите себя, будьте бережны к себе. Что касается рабочей ситуации, то здесь можно рассмотреть несколько вариантов. Поговорите с руководством, объясните ситуацию и расскажите о своих чувствах, возможно, они смогут предпринять какие-то шаги, чтобы минимизировать сплетни и создать более комфортную атмосферу. Установите личные границы, вы не обязаны делиться подробностями своей личной жизни с коллегами, вежливо, но твердо пресекайте попытки расспросов или обсуждений. Поработайте над своей реакцией, понимаю, что это сложно, но попробуйте не принимать сплетни близко к сердцу, это отражает скорее уровень культуры и воспитания ваших коллег, чем что-то о вас. Обратитесь к психологу, краткосрочная терапия может помочь справиться с эмоциями, связанными с потерей и дискомфортом на работе. Решение об уходе с работы, это серьезный шаг, не принимайте его сгоряча, взвесьте все "за" и "против". Если работа действительно важна для вас, попробуйте использовать все возможности, чтобы улучшить ситуацию.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Примите мою поддержку!
Сейчас вы переживаете утрату , очень важно дать себе время на это состояние.
Скажите , пожалуйста, коллектив у вас на работе вам нравился ? Конечно , люди любят обсуждать горе чужих людей , но смотря в каком ключе они это делают , пик обсуждения снизится и все все забудут.
Почему из-за обсуждения хочется сменить работу ? Вам что-то в лицо говорят? Или вам это напоминает о той боли и вам неприятно??
Ну могут в лицо спросить что случилось и напоминает мне только об плохом
Вы можете сказать коллегам, что если вы хотите что-то спросить , то сделайте это прямо, что вам неприятно.
Конечно , вы можете делать так как вам будет удобнее - если вы понимаете , что находиться невыносимо на работе - меняйте ее, но если это ваша любимая работа , стоит просто коллегам очертить границу
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку🙏Вы сейчас проживаете сильные эмоции, потерю и надо время справиться, с этим. Но точно не переживать о мнении других. Да, они могут говорить, но что в этом:они знают вас и нормально волноваться о вас. Почему думаете, что они не смогут поддержать, почему переживаете выйти? Или там остаться впряжение и Вам сложно в коллективе? Если люди с чутким сердцем, они лишь поддержат вас, поймут. И то, что с вами произошло может быть ч каждым, никто не застрахован, это больно и наоборот нужно поддерживать друг друга. Вы можете всегда остановить собеседника-если больно и не хотите слушать, сказать, что не готовы к таким разговорам. Да и они скорее и не будут это делать, это тонкая тема. Сейчас говорите больше с родными, помогите себе прожить эту боль, восстановите себя. Так случилось, никто в этом не виноват. У каждой души свой путь и малыш прошел свой. Отпустите его, сохраните в сердце любовь и светлые воспоминания, чтобы это время вместе было не зря! Ведь оно точно было ни для боли, а для чего то светлого, для, еще большей чуткости и любви, которую вы точно умеете дарить родным, миру! Восстанавливайтесь и верьте в лучшее, не бойтесь идти на встречу жизни🙏
Принятый ответ
Здравствуйте Ольга!
Примите моё сочувствие в постигшей вас прерывании беременности. Шушукание ваших коллег конечно неприятно, но эта трагедия возможна с каждой женщиной, и вашей вины в этом нет. К тому же она не связана с рабочим обстоятельствами, и поэтому не отражается на ваших профессиональных отношениях. Для окружающих это лишь временный интерес к случившемуся и скоро он забудется под натиском других тем для разговоров. Менять любимую работу на поиски другой, менее значимой для вас, это зона риска, которая вам сейчас не нужна. Можно пока отложить этот вопрос на время, и обратить внимание на поддержание своего здоровья.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сочувствую вашей утрате, для женщины это нелегкое испытание, и сейчас вы острее воспринимаете происходящее вокруг вас. Люди останутся людьми и на другой работе, и разговоры на любые темы, обсуждения жизни других, происшествий, значимых событий вокруг всегда будут темами для обсуждений, но они не настолько глубоки и значимы для других, как порой кажется.Поговорят недолго и забудут, поскольку в эту тему ни с кем не обсуждаете, я так поняла, интерес к ней не подогреваете, подробностей не рассказываете, скоро этот факт вашей биографии перестанет вызывать любопытство.
Жизнь подкинет коллективу новые темы для обсуждения и о вашей беде никто уже и не вспомнит, все эти пересуды поверхностны и для вас точно не значимы. Это ваша трагедия, к несчастью, и не так уж часто люди хотят разделять боль другого и погружаться в нее. Да,возможно что то там додумывают, строят домыслы, догадки отчего да почему так произошло, что случилось, но это все закончится, и быстрее,чем вы думаете.
Подождите немного, прежде чем принимать такое важное решение,как увольнение, раз работа в вас всцелом, устраивает. Все успокоится, коллектив перестанет волноваться по поводу вашей жизни, стихнет людской гомон и вы, отгоревав, отплакав, приняв факт случившейся утраты, сбалансируетесь и начнёте думать о будущем, о том, что материнство возможно вне зависимости от того,что и кто там говорит.
Понимаю,что сейчас меньше всего хочется напоминаний о потере,что хочется заткнуть уши и ничего не слышать, никого не видеть и хочется понимания от людей, чтоб оставили в покое.
Не отчаивайтесь, пожалуйста, ваша боль стихнет, эмоции станут менее интенсивными, печаль и грусть отступят. Дайте себе время пережить их, все скоро замолчат, поскольку каждый по настоящему думает только о себе, и коллеги не исключение.
Здравствуйте !Вам сейчас, безусловно, очень тяжело — и из-за личной потери, и из-за вторжения в ваше личное пространство на работе. Ваши чувства абсолютно нормальны: горевание, растерянность, дискомфорт от внимания коллег — это естественная реакция на такую ситуацию.
Что можно сделать:
1. Дайте себе время. Принятие решений в состоянии стресса часто ведёт к поспешным выводам. Возьмите паузу (отпуск, больничный), чтобы восстановить силы и оценить ситуацию冷静но.
2. Поговорите с руководством.Если работа вам дорога, объясните, что происходящее влияет на ваше состояние. Возможно, временные изменения (удалёнка, смена проекта) помогут сохранить позицию без ущерба для психики.
3. Оцените реальные риски. Шёпот коллег может быть не осуждением, а беспомощностью или неловкостью — люди часто не умеют реагировать на чужое горе. Если атмосфера токсична — тогда да, смена работы разумна. Но если это временный дискомфорт, стоит ли терять то, что вам нравится?
4. Обратитесь за поддержкой.Психолог или группы помощи при перинатальных потерях помогут прожить горе, а не бежать от него.
Не вините себя. Вы имеете право на восстановление и на работу в комфортных условиях. Если после паузы поймёте, что возвращаться невозможно — действуйте. Но сначала убедитесь, что это не попытка убежать от боли, которую можно пройти иначе. Вы сильнее, чем кажется.
Здравствуйте, примите мою поддержку...Вы сейчас сами переживаете утрату, потерю беременности, а когда ещё и вокруг Вас тоже происходит что-то в коллективе, ещё более ранит. Вам нужно время, чтобы восстановиться как физически, так и психологически. Возможно, что коллектив шушукается и не по Вашей утрате, что есть и другие темы, а если говорят о Вашей потере, то это на время. Так устроен коллектив, что люди обсуждают других людей и то, что происходит, произойдёт другая ситуация и они переключатся на других людей и другие темы. Есть ли среди коллектива люди, с которыми Вы общаетесь? есть ли поддержка от близких, от друзей? Вы можете , например, взять и отпуск на время, чтобы восстановиться.
Добрый день. Очень жаль, что вам пришлось пережить такую сложную ситуацию. Замершая беременность – это тяжелое испытание как физически, так и эмоционально, и отсутствие такта со стороны коллег только усугубляет боль.
Сейчас вам важно восстановиться не только физически, но и психологически. Если есть возможность, возьмите небольшой отпуск или больничный, чтобы прийти в себя.
Вы пишете, что вам нравится работа, зарплата и условия. Возможно, стоит не принимать поспешных решений, а попробовать изменить ситуацию, старайтесь игнорировать сплетни - людям свойственно быстро переключаются на новые темы. Если не подпитывать их интерес, обсуждения сойдут на нет.
Если кто-то позволяет себе бестактные вопросы, можно отвечать нейтрально, но твердо: что это очень личное, и вам неприятно это обсуждать.
Постарайтесь поговорить с теми, кому доверяете– если в коллективе есть адекватные люди, можно объяснить, что вам тяжело, и попросить о поддержке.
Возможно, стоит обратиться к руководству (если это уместно).
Если сплетни мешают работе, можно деликатно поговорить с руководителем или HR. Необязательно вдаваться в детали.
Если, вдруг у вас не получится реализовать все предложенные варианты и атмосфера останется токсичной и работать действительно будет невыносимо – тогда да, стоит задуматься о смене работы. Но не из-за сплетен, а ради своего комфорта.
Главное, вы не вините себя, ведь вы ни в чем не виноваты, а поведение коллег говорит лишь об их невоспитанности и бестактности.
Похожие вопросы по теме
- 3 Марта 202117 ответов
- 1 Марта 20234 ответа
- 18 Апреля 202514 ответов