Что может быть? заголовок выйдет большой, все ниже — вопрос №3159573

Question

Что может быть? заголовок выйдет большой, все ниже — вопрос №3159573

Лада

68 просмотров

23 апреля 2025

еще два года назад начала замечать, что будто бы я выпадаю. из реальности, и теряю контроль над телом, мыслями. было это каждый день, но не надолго. сейчас это участилось, заметила "провалы" в памяти: бывает подружка спросит "а помнишь, как ты вчера сказала/сделала? а зачем? почему?" а я вовсе не помню данной ситуации. могу сказать, у меня переспросят, а этот момент вылетает из головы, я совсем не помню темы разговора и тем более сказанных мной слов...
также часто слышу споры у себя же в голове, мысли будто чужие, иногда вижу то, чего нет, слышу то, чего нет. маме сказать боюсь. точнее, говорила. но она сказала, что я просто сбила режим. могу не спать же я по причине того, что постоянно ощущаю что то чужое у себя в комнате и дома...

если нужно, мне 14. надеюсь, что все несерьезно, но я все равно боюсь

Возраст: 14

Хронические болезни: всд

Вопрос закрыт

голова

комната

постоянно ощущаю

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Головокружение и потеря зрения

1 ответ

17 ноября 2023

Ekaterina, Мытищи

Вопрос закрыт

Результаты анализов

5 ответов

6 марта 2024

Любовь

Вопрос закрыт

Боль в шее и ухе.

5 ответов

30 апреля

Анастасия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кононова Юлия Юрьевна, 23 апреля · Answer 1 · 2025-04-23T11:11:06+03:00

Лада, здравствуйте!
Ваши переживания очень важны. То, что вы описываете — провалы в памяти, ощущение «выпадения» из реальности, посторонние голоса или образы — действительно может быть тревожным сигналом. Это не «просто усталость»: такие симптомы иногда связаны с диссоциативными состояниями, тревогой или другими особенностями, которые требуют внимания специалиста.

Очень важно рассказать об этом взрослому, которому вы доверяете: маме, школьному психологу или врачу. Если страшно говорить устно — напишите письмо или покажите этот текст. Вы не виноваты в происходящем, но важно получить помощь: например, психотерапия или консультация психиатра помогут разобраться в причинах и найти способы облегчить состояние.
Пока вы ищете поддержки:
1. Попробуйте фиксировать эпизоды в заметках (когда, что чувствовали, как долго длилось) — это поможет вам и специалисту.
2. В моменты тревоги сосредоточьтесь на дыхании: вдох на 4 счёта, выдох на 6.
3. Старайтесь соблюдать режим сна и питания, даже если сложно — это влияет на стабильность состояния.

Вы не одиноки, и обращение за помощью — признак силы. Пожалуйста, сделайте этот шаг. Если мама не воспримет серьёзно — обратитесь к школьному психологу или позвоните на горячую линию доверия (например, 8-800-2000-122).