Что вас беспокоит?
Быстрый половой Акт
Как продлить половой акт дольше так как он может продлиться и 1минуту,при близости наполненяет перевозбуждения и не могу себя с контролировать,хочеться что бы обоим хватало но удовлетворяю только себя и потом нахожусь в печали что не могу побороться с этой проблемой
Принятый ответ
Здравствуйте! О преждевременной эякуляции говорят тогда, когда мужчина не может продлить половой акт более 1 минуты, на сегодняшний день не существует четкой нормы продолжительности полового акта. Но, если всегда продолжительность полового акта была больше, то нужно искать причины. Причины делятся на психологические и органические. К первыми относятся: тревожность, нерегулярная половая жизнь и др. К органическим причинам: гиперчувствительность полового члена, выраженный эякуляторный процесс, генетическая предрасположенность, хирургические вмешательства, неврологические заболевания, заболевания простаты.
Пока можете попробовать использовать презервативы с анестетиком для продления полового акта. Они будут снижать чувствительность полового члена. Если на анестетик нет аллергической реакции, то есть хорошая переносимость, то можно их использовать.
Для продления полового акта можете попробовать различные техники, позволяющие уменьшить чувствительность. Например, Старт-стоп, упражнения Кегеля. Можно пробовать прекращать фрикции и сделать глубокий медленный вдох. За счёт этого эрекция может уменьшится процентов на 20–30%, что может быть достаточным для продления полового акт. То есть, нужно научиться контролировать себя, иметь определённое самообладание.
Рекомендуется в таких случаях пройти курс - Виардо форте по 1 капсуле 3–4 раза в день во время еды в течение 2–4 недель. Можно пробовать препарат – Дапоксетин. Примаксетин 30 мг - действующее вещество - дапоксетин - будет решать эту проблему – 1 таблетка не зависимо от приёма пищи за 1 – 3 часа до предполагаемого полового акта.
Но, главное, исключить рекомендуется воспалительный процесс, для этого сдайте микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Пройдите ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи. Сдайте
Галина Александровна,бывает и такое что меньше минуты занимает,есть проблема в том что я перевозбуждаюсь и из-за этого акт происходит быстро,что по советуете еще, акта может не быть и пол года, так как не очень часто приходиться быть дома, но и до этого у меня были проблемы такие же, акт длился по больше чем сейчас,а сам понимаю что не могу удовлетворить свою половинку а только лишь себя,есть время что бы пропить курс что по рекомендуете, но половой активности не ждать как минимум 4мес
Если из - за перевозбуждения, то гели или крема с анестетиком, рекомендуется наносить на половой член перед половым актом. Например, Эмла.
Галина Александровна, до этого пробовал не помогали, надеюсь ваш совет сможет помочь решить мою проблему)
Параллельно всякие техники, которые выше писала, тоже рекомендуется применять.
Галина Александровна, спасибо, если не поможет снова обращусь к вам снова)
Пожалуйста!
Хорошо.
Принятый ответ
Доброго времени суток.
Насколько регулярная половая жизнь у вас?
Как давно проблема?
Есть ли какие-то ещё другие жалобы?
Сопутствующие заболевания?
Принятый ответ
День добрый. Нужно нормализовав образ жизни и поведения, в том числе минимизировав частоту мастурбаций.
При чрезмерной мастурбации, особенно без долгого периода возбуждения, организм привыкает к тому, что сексуальное возбуждение должно быстро достигать пика. Со временем мозг адаптируется к такому сценарию, и в реальной половой жизни начинаются сложности с контролем оргазма.
Кроме того при мастурбации редко уделяется внимание контролю над эякуляцией (например, технике "стоп-старт" или сжиманию мышц тазового дна), тогда как при нормальном половом акте эти навыки важны. В результате при реальном сексе становится сложно эффективно сдерживать приближение оргазма.
Ну и частая стимуляция может повышать чувствительность полового члена, а во время обычного секса, когда стимуляция идет всё-таки иначе, это зачастую приводит к чрезмерному возбуждению и быстрой эякуляции.
Т.о. 2 основных момента:
1. повышенная чувствительность
2. нарушение проведение нервного импульса
3. их комбинация
Одним из ведущих современных препаратов для коррекции быстрой эякуляции является Примаксетин (Дапоксетин) - 30-60 мг за 1-2 часа до ПА (начинать с 30 мг). Если причина связана с проведением импульса, то как правило, хорошо помогает.
Кстатит, можно сочетать с Тадалофилом 5-20 мг (Сиалис, Динамико-Лонг) за 30 мин. до контакта для усиления и поддержания эрекции.
Дмитрий Владимирович, спасибо вам, буду пробовать ваши методы тоже)
На здоровье! Удачи.
Если ведущий фактор - повышенная чувствительность, то следует попробовать анестетики - мазь Акриол-Про или крем Эмла тонким слоем на головку и уздечку за 5-10 минут до контакта, (или спрей с Лидокаином, Анестезином), но с обязательным использованием презерватива! Иначе у партнерши тоже может пропасть чувствительность на фоне крема и она вам "Спасибо не скажет" :).
Можно попробовать использование т.н."гусарских" презерватитвов (он потолще и как правило с анестетиком внутри).
Ну и конечно же не забывать про стандартные методики для контроля быстрой эякуляции:
- Техники остановки и старта ( "стоп-старт" или технике "старт-стоп"): т.е. прерывание стимуляции в момент приближения к оргазму и восстановление после снижения возбуждения.
- Техники сжатия: сжатие основания полового члена перед оргазмом для замедления.
- Техники дыхания: глубокое и медленное дыхание для расслабления и контроля над возбуждением.
- Тренировка мышцы PC, упражнения для укрепления РС-мышцы - PC-мышца (лобково-копчиковая мышца или т.н. мышца, контролирующая уретру) - это мышца тазового дна, отвечающая за контроль мочеиспускания и эякуляции. Она играет важную роль в сексуальной функции и помогает управлять процессом эякуляции.
По сути - это упражнения Кегеля.
Как найти PC-мышцу? :) Во время мочеиспускания попробуйте остановить поток мочи - именно эта мышца и есть PC.
стандартные Упражнения для тренировки (Кегеля):
-Сожмите PC-мышцу на 3-5 секунд, затем расслабь. Повтори 10–20 раз. И лучше выполнить несколько подходов, 3-5 подходов в день.те
Со временем увеличивайте продолжительность сжатия.
Такие регулярные тренировки точно помогут улучшить контроль эякуляции и продлить половой акт. 🚀 Помимо контроля самой мышцы упражнения Кегеля улучшают микроциркуляцию и самого полового члена
Ну и для простаты - это одно из лучших упражнений, т.к. в целом улучшает микроциркуляцию органов малого таза и самой простаты.
Удачи.
Принятый ответ
Здравствуйте! Возбуждение это естественная реакция тела, но его можно научиться контролировать. Один из способов это техники осознанности. Попробуйте во время близости концентрироваться на ощущениях в теле, но не на стремлении к оргазму, это поможет снизить перевозбуждение и продлить время до эякуляции. Второй момент это общение с партнером. Открыто обсудите ваши переживания и желания, возможно, вместе вы сможете найти прелюдии или позы, которые позволяют вам чувствовать себя более уверенно и контролировать процесс. Техники "старт-стоп" также могут быть полезны, когда чувствуете, что приближаетесь к пику возбуждения, остановитесь и дайте себе немного остыть, затем можно продолжить, это поможет научиться лучше чувствовать свое тело и контролировать наступление оргазма. Не стоит забывать и о физическом здоровье, регулярные упражнения, здоровый сон и правильное питание могут положительно сказаться на общем состоянии и сексуальной функции. Сексуальное удовлетворение это не только продолжительность полового акта. Важно наслаждаться близостью, ласками и эмоциональной связью с партнером.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если основная причина - перевозбуждение, то помогает в снятии этого - охлаждающие смазки или презервативы и смазки с анестетиком.
Также можно практиковать технику " стоп-старт" : при приближении эякуляции останавливаться, затем снова продолжать. Повторный половой акт тоже происходит также быстро?
Похожие вопросы по теме
- 15 Марта 20191 ответ
- 12 Сентября 20191 ответ
- 25 Октября 201919 ответов