Что вас беспокоит?
Послеродовая депрессия
Здравствуйте,родила почти месяц назад,до этого да было тяжело,есть ребёнок первый 2.5 года,но я справлялась. Мужа рядом нет уже давно,военный. После родов меня как подменили,думаю о том что было,будет,есть сейчас. Первое время чувствовала бодро достаточно,входила в ритм жизни. Но все пошло на перекосяк ,заболел старший ребёнок ,потом я,боялась чтобы не заболел младший. Болели швы,потом боли от геморроя. Все скопилось. Сейчас стал ужасен сон,впервые случилась как я поняла паническая атака. Сначала стало очень холодно,потом стало очень сильно трусить тело,так продолжалось около часа,при этом я все чувствовала и спала ,только успокаивала себя,чтобы все прекратилось. Но вчерашняя ночь вообще перешла все ,у меня и до этого были сонные параличи,но как оказывается я не знала что это они. Часто могла слышать резкий стук в комнате,шаги. В этот раз был очень яркий свет и как будто в комнате над ухом кто то хихикает. Все тело сжалось,и не могла пошевелиться,и открыть глаза. Как только открывала все прекращалось естественно. И так за ночь 3 раза точно. Посоветуйте к кому обратиться,что принять,потому что детки только со мной. Грудью не кормлю,спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Учитывая , что по описанию доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких случаях показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес
Можно пройти онлайн тест hads
Здравствуйте,прошла тест,не понимаю что написано.
Здравствуйте. Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта или врача-психиатра, в крайнем случае, если таких врачей поблизости нет, можно записаться на приём к врачу-неврологу. Уже на очной консультации врач разберется с диагнозом. Скорее всего у Вас послеродовая депрессия, возможно, тревожно-депрессивное расстройство. Ничего страшного, это состояние полностью излечимо. Но тут нужно назначать антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты. По тесту у Вас скорее тревожно-депрессивное расстройство. Лечение от этого принципиально не меняется.
Здравствуйте,а какие то анализы нужно пройти до приема психотерапевта?
Если это возможно, то сдайте анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, свободный Т4 и Т3), ферритин, глюкозу, витамин Д, клинический анализ крови.
Спасибо большое
По тесту тревожно -депрессивное расстройство
Здравствуйте! Послеродовая депрессия действительно очень серьезная проблема.
Вам обязательно стоит обратиться очно к врачу психотерапевту за диагностикой состояния.
Обязательно искать помощников со страшим ребёнком , не пытаться тратить ресурс на быт , он никуда от вас не убежит.
Обязательно исключить дефициты организма , долежаться гормональной перестройки после родов .
Неплохо бы и пройти психотерапию, тк нельзя исключать и выгорание в материнстве.
Здравствуйте! Поскольку вы всего лишь месяц назад родили, ваш организм претерпевает серьезные гормональные изменения, к тому же накладывает свой отпечаток усталость, быт, изменение привычного уклада жизни, отсутствие рядом супруга, и переживания за него в том числе, вы сейчас имеете право на все эмоции, которые испытываете, но и исключать возможность развития послеродовой депрессии тоже нельзя. Я рекомендую для начала проверить функцию щитовтдной железы (сдать кровь на ттг, т3, т4), сдать общий анализ крови, проверить уровень железа, ферритина, витамина д. Если все еще не были на приеме у гинеколога, посетите. Пока сдаем анализы, максимально, насколько это возможно делегируем обязанности бабушкам, дедушкам, если есть такая возможность. Если есть отклонения по анализам, идем к терапевту, эндокринологу. Можно 3 недели принимать курс противотревожной терапии, поскольку маленькие детки, лучше рассмотреть прием дневного транквилизатора, не вызывающего сонливость, например грандаксин, его может выписать терапевт. Нарастает тревожно-депрессивная симптоматика - к психиатру за исключением или подтверждением тревожно-депрессивного расстройства, назначением уже более серьезной терапии (антидепрессанты, анксиолитики).
Принятый ответ
Здравствуйте! Поддержу вас словом.
Сейчас у вас нелегкий период, и вы действительно, описываете признаки тревожно-депрессивного состояния. И вам конечно, нужно дойти до психотерапевта очно.
Материнство - это великий труд, это ежедневные заботы без права на передышку, днем и ночью, сопровождающаяся чувством огромной ответственности без права на ошибку, бдительности, периодически возникающими тревогами, бесконечным решением насущных проблем, которые иногда накатывают как снежный ком - одно только проходит, другое откуда то возникает. Теперь помножьте это на 2. Вы же из плоти и крови, не машина, ваша нервная система может истощаться и давать сбои, вам может быть иногда хочется элементарно закрыться ото всех и зажать уши, и это нормально. Ваш организм обесточен.
Вы живой человек и просто-напросто устали. Не корите себя, не бичуйте, это ведь из состояния покоя кажется, что все вот преодолеется, вот со всем справлюсь. Вы растите двоих детей до 3 лет практически в одиночку, это колоссальный труд.
Мы все живые люди, можем уставать, тревожиться, можем истощаться, переутомляться, можем быть слабыми и уязвимыми, все и с каждым может случиться, наша батарейка иногда может быть на нуле. А молодая мать уязвима тем паче. Находите время на себя обязательно и структурируйте режим дня, планируйте его - это несколько вам поможет. Обязательно спите вместе с детьми, сон - это здоровье нервной системы, бросьте дела, все потом по мере сил.
Пожалуйста, просто делайте сейчас то, что получается, насколько получается. Ваши дети в безопасности, они сыты, обихожены, развиты по возрасту и этого пока достаточно. И главное, они под охраной и защитой матери, которая сама еле держится на ногах от усталости.
И да, если вам хочется иногда поплакать, поплачьте, вы не кремень.
Попробуйте делиться своими переживаниями, проговаривать ваши беспокойства с тем, кому доверяете, кто может вас пожалеть, понять- это великое облегчение и снятие внутреннего напряжения. Не обязательно быть всегда сильной, слабости нам присущи, мы иногда можем и не справляться, и ноша бывает тяжела- это не страшно.
Вы восстановитесь!
Похожие вопросы по теме
- 5 Января 20227 ответов
- 22 Апреля 20245 ответов
- 28 Июня 20259 ответов
- 7 Февраля 28 ответов