Что вас беспокоит?
Панические атаки агарофобия
Здравствуйте! Уже много лет мучаюсь паническими атаками и повышенной тревожностью. Чуть больше года назад добавилась агарофобия и в принципе страх выйти из дома, но и дома я боюсь оставаться одна. При ПА пульс поднимается до 220 ударов, давление при этом останься в норме.
Добрый день. В вашей ситуации, самым актуальным способом будет являться когнитивно-поведенческая терапия, ей занимаются клинические психологи/ психотерапевты, очно или онлайн. Данный вид психотерапии, помогает работать с вашим мышлением, вашими мыслями, чувствами, поведением. Одной медикаментозной терапии, здесь будет недостаточно, корень проблемы глубже...
Я принимаю бисопролол 5 мг сутки и Валериану. При панической атаке корвалол.
Я так понимаю, что это не решает вашу проблему?
Нет. Выписывали Атаракс, но я боюсь их принимать, потому что был плачевный опыт приема антидепрессантов. Я очень хочу вернутся к нормальной жизни, но депрессия утаскивает меня все глубже
Такое уже было в 2014 году, я мучалась 2 года. Потом наступила ремиссия. Спустя 7 лет опять началось тоже самое только симптомы стали еще сильнее.
Тогда, вам однозначно необходима и когнитивно поведенческая терапия, в том числе
Вы онлайн даете такую терапию?
Принятый ответ
Да, я работаю в данном направлении
Похожие вопросы по теме
- 27 Августа 20191 ответ
- 2 Декабря 20196 ответов
- 7 Февраля 20209 ответов
- 5 Марта 202010 ответов