Подозрение на депрессию

На протяжении всей жизни замечал за собой несколько странных вещей(подёргивание лица на публике, навязчивые мысли и последующее выполнение ритуалов, низкая эмоциональность), но начиная с февраля это усилилось. Перед сессией не мог заставить себя заняться подготовкой(нехарактерно для меня) и постоянно было желание перестать начатое дело. Все это сопутствовалось сильным чувством вины. Где-то на месяц появились глупые ритуалы, которые я постоянно выполнял(иначе появлялась лёгкая тревога) и учащенное сердцебиение. После появления ощутимой тревоги и социофобии(сверх контроль поведения, избегание непривычных социальных взаимодействий, страх публики) начал принимать курс Афобазол+ Мексидол +5htp. После месяца приема тревога действительно снизилась, но следующие симптомы остались: Начал замечать за собой потерю концентрации, спутанность речи и мыслей в целом. Появились проблемы со сном и общая постоянная сонливость(утром ощущаю себя хуже всего), на этом этапе уже начались трудности в учебе и социализации. Периодически появляются мысли о бессмысленности, никчемности и плохом будущем, погас интерес к паре давних увлечений, но не ко всем. Моментами мне бывает неплохо, особенно при встречи с друзьями(даже могу ощущать радость и уверенность). И я задаюсь вопросами не накрутил ли я себе это все. Есть постоянный фоновый самоанализ, в котором я себя загоняю в болезнь. Держится подобное состояние уже месяца четыре. Сейчас нет возможности проходить терапию(в ближайшем будущем обязательно ее пройду), но пока что хочу снять симптомы каким-нибудь препаратом. Что вы можете сказать, услышав эти симптомы и стоит ли вообще что-то принимать, если да, то что? Спасибо.