СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №3288319

Что вас беспокоит?

Боли в пояснице

Здравствуйте, я на ГВ, на протяжении полугода точно беспокоит поясница, боль разная иногда так болит, что не могу встать или хожу и больно, лежу больно, потом боль проходит на какое то время. Я успокаиваюсь и перестаю переживать. Боль может отдавать то в правую, то в левую часть поясницы. Полагаю это от того, что ношу дочь на руках (ей сейчас полтора года), поднимаю коляску , возможно всё это сказалось на моей пояснице. Помогать мне особо некому, муж работает. Также я предполагаю, что поясница болит ещё перед месячными, они начались в феврале, и перед началом болит поясница, в этот раз очень и сильные были боли перед месячными. Ходила к мануальному терапевту, на массаж , проверялась по женски сказали ничего страшного нету. Сходила на МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника 27 мая. Результат скидываю. Также стараюсь каждый день утром делать гимнастику при болях в пояснице, лежу на иголках (аппликатор Кузнецова). Ребенок у меня первый, до этого никогда не сталкивалась с болью в пояснице, даже при менструации поясница не болела раньше.

27 лет
30 Мая 2025·Просмотров: 162·Анастасия, Геленджик

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

Здравствуйте, по данным МРТ возрастные изменения, есть протрузии без влияния на нервный корешок, то есть боль эти изменения вызывать не должны. Болевой синдром вероятно связан с мышечно-тоническим синдромом на фоне постоянного ношения ребенка.
Физкультурой лучше не заниматься пока боль не уйдет, если на фоне зарядки боль уменьшается можно делать и сейчас
Если нужно поднять что-то с пола лучше сесть на корточки с прямой спиной, наклоняться с прямыми ногами вниз нежелательно, может стать хуже. Учитывая, что нужно постоянно носить ребенка, поднимать с пола, из кроватки можете попробовать временно полужесткий поясничный корсет на нагрузку до 3-х часов в день, с ним будет легче справляться с нагрузкой.
Учитывая, что вы на грудном вскармливании возможен прием: ибупрофен 400 мг 7-10 дней, также можно местно мазать поясницу гелями: кетопрофен, диклофенак
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
При длительном болевом синдроме также можно использовать противоболевые антидепрессанты например: венлафаксин 37,5 мг утром неделю, далее 37,5 мг 2 раза в день длительно возможно дальнейшее увеличение дозировки (препарат рецептурный)
Препараты совместимые с грудным вскармливанием можно проверить на этом сайте https://e-lactation.ru/metadata/Venlafaksin-ai

Когда болевой синдром утихнет можно использовать упражнения из телеграмм бота https://t.me/feeziobot

Принятый ответ

Добрый вечер! На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые возникают в течение жизни. Незначительные протрузии ( выбухание межпозвоночного диска), без касания нервных корешков.

Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную неправильную физическую нагрузку. Ваши боли доброкачественные, то есть не несут в себе серьезной патологии. Так ваша спина реагирует на нагрузку, пытаясь ограничить вас от чрезмерного напряжения.

На гв можно нурофен 400 мг 1 т 3 р/д 5 дней. Есть сайт E-lactancia.org, на котором можно проверить препараты совместимые с грудным вскармливанием.

После снятия обострения - ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.