Боли в пояснице — вопрос №3288319

Question

Боли в пояснице — вопрос №3288319

Анастасия, Геленджик

137 просмотров

30 мая 2025

Здравствуйте, я на ГВ, на протяжении полугода точно беспокоит поясница, боль разная иногда так болит, что не могу встать или хожу и больно, лежу больно, потом боль проходит на какое то время. Я успокаиваюсь и перестаю переживать. Боль может отдавать то в правую, то в левую часть поясницы.

Полагаю это от того, что ношу дочь на руках (ей сейчас полтора года), поднимаю коляску , возможно всё это сказалось на моей пояснице. Помогать мне особо некому, муж работает. Также я предполагаю, что поясница болит ещё перед месячными, они начались в феврале, и перед началом болит поясница, в этот раз очень и сильные были боли перед месячными.

Ходила к мануальному терапевту, на массаж , проверялась по женски сказали ничего страшного нету. Сходила на МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника
27 мая. Результат скидываю.

Также стараюсь каждый день утром делать гимнастику при болях в пояснице, лежу на иголках (аппликатор Кузнецова).

Ребенок у меня первый, до этого никогда не сталкивалась с болью в пояснице, даже при менструации поясница не болела раньше.

Возраст: 27

Вопрос закрыт

поясница

ноша дочери

менструации поясницы

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

2 ответа врачей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боли в пояснице

4 ответа

22 августа 2023

Полина

Вопрос закрыт

Что делать , если спондилолизный антеспоспондилолистез L5 позвонка II степени

3 ответа

16 апреля 2024

Гузель

Вопрос закрыт

Болит спина

6 ответов

3 марта

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Напряжение в ноге

5 ответов

19 мая

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Савина Екатерина Александровна, 30 мая · Accepted Answer · 2025-05-30T19:32:10+03:00

Здравствуйте, по данным МРТ возрастные изменения, есть протрузии без влияния на нервный корешок, то есть боль эти изменения вызывать не должны. Болевой синдром вероятно связан с мышечно-тоническим синдромом на фоне постоянного ношения ребенка.
Физкультурой лучше не заниматься пока боль не уйдет, если на фоне зарядки боль уменьшается можно делать и сейчас
Если нужно поднять что-то с пола лучше сесть на корточки с прямой спиной, наклоняться с прямыми ногами вниз нежелательно, может стать хуже. Учитывая, что нужно постоянно носить ребенка, поднимать с пола, из кроватки можете попробовать временно полужесткий поясничный корсет на нагрузку до 3-х часов в день, с ним будет легче справляться с нагрузкой.
Учитывая, что вы на грудном вскармливании возможен прием: ибупрофен 400 мг 7-10 дней, также можно местно мазать поясницу гелями: кетопрофен, диклофенак
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
При длительном болевом синдроме также можно использовать противоболевые антидепрессанты например: венлафаксин 37,5 мг утром неделю, далее 37,5 мг 2 раза в день длительно возможно дальнейшее увеличение дозировки (препарат рецептурный)
Препараты совместимые с грудным вскармливанием можно проверить на этом сайте https://e-lactation.ru/metadata/Venlafaksin-ai

Когда болевой синдром утихнет можно использовать упражнения из телеграмм бота https://t.me/feeziobot

Смирнова Любовь Николаевна, 30 мая · Accepted Answer · 2025-05-30T20:47:31+03:00

Добрый вечер! На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника, которые возникают в течение жизни. Незначительные протрузии ( выбухание межпозвоночного диска), без касания нервных корешков.

Вероятно, описанные вами боли связаны с мышечно-тоническим синдромом, который возникает на избыточную неправильную физическую нагрузку. Ваши боли доброкачественные, то есть не несут в себе серьезной патологии. Так ваша спина реагирует на нагрузку, пытаясь ограничить вас от чрезмерного напряжения.

На гв можно нурофен 400 мг 1 т 3 р/д 5 дней. Есть сайт E-lactancia.org, на котором можно проверить препараты совместимые с грудным вскармливанием.

После снятия обострения - ЛФК, направленные на укрепление мышечного корсета, упражнения на растяжку для спины являются отличной профилактикой болевого синдрома и помогают замедлить возрастные дегенеративные изменения.