Тахикардия

Начала беспокоить тахикардия, однажды утром 182, валокордином погасила. Подумала, надо укреплять сердце, ведь ходьба самое полезное. Потом начала ходить по 10 т шагов, на 12 день , во время прогулки 182. 7 минут , потом 172-160 +- минут 20. 5таблеток валерианы. Скорая не зафиксировала тахикардию через 20 минут. Сделала узи сердца. В пределах нормы. Суточный мониторинг поймал ночью, когда я проснулась , около 5 утра 172. Но как я поняла синусовый ритм. Кардиолог прописала метапролол 25 разжевать ситуативно, если вагусные пробы не помогут. Они иногда помогают, чуть снизиться, потом снова набирает обороты. Психиатр выписал Сертралин (Сиоз) от тревожного расстройства. Но каждое утро так, и ночью могу проснуться с тахикардией, стараюсь не пить бетаблокаторы. Жду, минут 15, проходит, на пульс уже стараюсь не смотреть, чтобы сильнее не пугаться . Вымоталась уже . Еще держится t может подняться до 37,4. И ощущения голода по ночам вместе с тахикардией . Анализы глюкоза 5 Холестерин 4.72 Калий 4.3 Натрий 139 Магний 0,84 Ферритин 24 Соэ 2 Срб 1.14 Кто знаком с паническими , говорят про них не может быть такой высокий пульс. Ну и ПА у меня начинается уже после поднятия пульса. Опасаюсь фибрилляции предсердий и вообще износа и повреждения . Кардиолог еще сказала, что это больше похоже на нарушение, чем на психическое . Вот теперь не знаю, что думать. Накручиваю себя , готовится к рча? Но Сертралин начала пить, что скажете ?