Тревожность. Через сколько можно повторно пропивать курс стрезама?

Здравствуйте! Учусь в университете (МГУ), 2 курс, большая нагрузка, хожу к психологу. Последние месяцы психолог рекомендовала пойти к психиатру для постановления диагноза (предварительно тревожное расстройство) и назначения лечения. До психиатра так и нет возможности дойти: ни времени, ни денег (прием у психиатра очень недешевый + цена за прописанные лекарства + очень недоверчиво отношусь к препаратам (по многим причинам). Знакомый врач посоветовал пропить курс стрезама. Пропил по 3 таблетки в течение 10 дней, помогло с тревожностью, ее уровень упал примерно с 8/10 до 2-3/10, однако через месяц (сейчас) она снова появилась, так как был пик нагрузки в университете, не спал нормально две недели и финально не спал сутки. Все сдал, неделю отдыхаю, настраиваю режим, но в голове бесконечное количество мыслей, которые отнимают силы и нормальный глубокий сон. Понимаю, что без медикаментозного вмешательства вряд ли обойдусь. Хотелось бы услышать рекомендации (уровень тревожности описать сложно, панических атак нет, но очень много уходит сил, сон плохой, с утра еле встаю), стоит ли пропивать второй курс стрезама и в каких дозировках.