Что вас беспокоит?
Почему я чувствую боль других людей
Здравствуйте,у меня сколько себя помню есть одна "странность",когда мне рассказывают о том,как люди болели, как они получили перелом или другую травму,я начинаю чувствовать почти то же что они,боль в участке травмы, общее ухудшение состояния,доходило вплоть до невозможности ходить около часа из-за ужасного самочувствия после рассказа знакомого о том как он получил ножевое ранение. Я на знаю почему я чувствую это,но меня это немного беспокоит. Хотелось бы услышать "научное" объяснение данной проблемы.
Принятый ответ
Здравствуйте.
То, что вы описываете, похоже на явление высокой эмпатической чувствительности, а точнее телесную эмпатию. У некоторых людей при рассказах о боли активируются те же участки мозга, как если бы это происходило с ними. Это связано с работой зеркальных нейронов.
Если реакция слишком сильная, с ухудшением самочувствия, это может быть связано с тревожностью, повышенной внушаемостью или чертами телесно-ориентированной чувствительности.
Это не болезнь, но с этим стоит научиться обращаться. Помогает дыхание, отстранение от истории, переключение на реальные ощущения тела.
Если хочется можно обсудить, как научиться регулировать такие состояния.
Здравствуйте, Максим! Вероятно, вы-эмпат, то есть человек, чувствительный к чувствам и эмоциям других людей! Вы можете поставить себя на место другого человека, ощутить себя в "его шкуре ". Также это может быть выражено в том, что вы перенимаете физические симптомы, ощущения недомогания других людей. Это не болезнь, многие люди обладают такой особенностью личности.
Подскажите, прочему вас это беспокоит?
Здравствуйте. Возможно в вашей жизни были моменты, когда вы особенно остро чувствовали чужую боль, может быть, сами пережили что-то похожее. Иногда мы люди как губка впитываем чужие эмоции, особенно если мы тревожимся или очень переживаем за других. Не думайте, что с вами что-то не так, это просто говорит о вашей чувствительности. Попробуйте беречь себя, не погружаться в разговоры, которые вызывают у вас такие сильные ощущения. Вы не обязаны нести на себе чужую боль. Если вам трудно справляться самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу, для этого мы и существуем. Вместе вы сможете найти способы, как вам оставаться собой и при этом не страдать от чужих переживаний.
Максим , здравствуйте!
Соматизация тревоги , вот что вы ощущаете.
Когда с вашими органами , частями тела все в порядке , а симптомы есть.
Вы очень впечатлительны , поэтому скорее всего, начинаете опыт других людей переносить на себя , это повышает тревогу и соотвественно тревога намечает проявляться в соматизированной форме.
Похожие вопросы по теме
- 7 Ноября 20162 ответа
- 19 Февраля 20171 ответ
- 27 Октября 20171 ответ
- 28 Октября 20171 ответ