Растяжение связок — вопрос №3315957

Здравствуйте, ознакомился с вашей ситуацией, если при рентген исследовании вам исключили костную травматическую патологию, то дело действительно в травме связок. При Данной травме рекомендуется холод местно 1 сутки, фиксация голеностопного сустава при ходьбе эластичным ортезом или бинтом, ограничение физических нагрузок до 3 недель,в покое стараться держать ногу в возвышенном положении, местно нпвс мази (долгит или диклофенак )2 р/день 10 дней, при выраженной боли курс нпвс внутрь (нимесил или ибупрофен) совместно с гастропротекторами (омез), после курса лечения плавное возвращения к повседневной физической активности. Срок заживления травмы связок 4-5 недель, если после истечения данного срока жалобы сохраняться, рекомендуется выполнение МРТ 1,5-3 тесла для верификации степени повреждения связочного аппарата

Здравствуйте.
Я бы все-таки сделал УЗИ или МРТ (точнее) и уточнил степень повреждения связок и сухожилий.
Потому что отёк довольно существенный.

В таких случаях обычно рекомендуют:
Первые сутки к месту ушиба нужно прикладывать лед, чтобы максимально уменьшить отек, боль, гематому.

1. Максимально ограничить ходьбу, придавать конечности возвышенное положение в постели. Сидя - ложить ногу на второй стул.
Идеально на 7-10 дней перейти на костыли.

2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить ортез сильной фиксации для голеностопа Orlett LAB-201

3. Обычно назначают на 7-10 дней Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий.
Диклофенак гель 5% 2р в день - длительно Компрессы с Димексидом - 10 дней.

Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.

4. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, ванночки с морской солью №10 комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.

Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться.
Коррекция рекомендаций после МРТ.