Спазмы в животе — вопрос №3327224

Здравствуйте. Пару дней очень тяжело болела, с температурой лежала и почти ничего не ела за эти дни. Потом в воскресенье вернулась домой и ела в течении дня хинкали(3 шт), пиццу, банку пиво, мороженное. А с понедельника я решила устроить себе разгрузку на 1-2 дня и подержаться на воде. К обеду мне стало плохо, появилась тошнота. Я в итоге поела. Но все равно было плохо. Я ничего не принимала, думала, что пройдет. Единственное что, убрала алкоголь, жирное и жареное. Ела много фруктов, ягод.
Ничего путного особо не было из еды(( вот сегодня 4 день как у меня спазмы в животе. Если лежу, то нормально, встаю или наклонюсь, то появляется схватывающая боль и отпускает и так весь день. Схватывает и отпускает. Всю ночь провели в дороге в машине сегодня и я по пути съела пару огурчиков и хлеб с сыром и варенной колбасой. В итоге случился неоформленный стул, ну и боль не ушла. Еще схватывает когда надуваю живот.
Могла ли я сбить жкт тем, кто не ела?(( Как теперь все восстановить?
Анализы, исследования все прохожу раз в год. Ничего страшного нет. Последнее заключение гастроэнтеролога прикрепляю.
Мне видимо нельзя было голодать?((и теперь я сбила себе жкт?((

Возраст: 32