Не спит ночами — вопрос №3339375

Здравствуйте! Скорее всего, плохой сон случился в 3,5 из-за первого регресса сна и до сих пор ребёнок привык плохо спать ночью.
2 сна - очень мало. Все же в вашем возрасте должно быть 3-4 сна. Время между снами не больше 3.3 часов.
Утром во сколько просыпаетесь ? Нужно начать выстраивать новый режим дня.
Зубы мучают ? Спите вместе ?

Тяжело уложить бывает из-за уже перегула или же недогула.

Разницы нет в качестве сна с вами или в кроватке ?

Здравствуйте Екатерина!

✅1. Если до 3.5 мес. проблем со сном не было, то наиболее вероятная причина - колики, т.к. 3.5-4 месяца это время начала прикорма.
Важно исключить патологию ЖКТ и другие нарушения пищеварения. В этом случае поможет педиатр назначив необходимые анализы.

✅2. В норме к 6 месяцам 24 часовые циклы настраиваются. Если этого не произошло значит есть причины:
- Несоблюдение детской гигиены сна
- Отсутствие фиксированного режима
- Условно-рефлекторный фактор, т.е. когда ребенок засыпает не когда устал, а когда соблюдаются условия: например под чтение, в абсолютной тишине/темноте, при укачивании, на руках, в машине, под гудение, совместный сон и т.д.). Эти меры допустимы кратковременно (до 2 недель), далее формируется привычка засыпать с при условии того или иного фактора и по другому уложить ребёнка уже не удаётся.
- темповая задержка (в т.ч. у недоношенных детей)

✅"Откаты" со сном могу могут провоцировать высокая температура, заболевания, острые стрессы.

✅ Не стоит отметать начало прорезывания зубов. Обычно с 6 до 8 месяцев начинают давать о себе знать нижние центральные резцы. И не всегда десны могут набухать.
Кто-то в этот период спокойнее засыпает с соской или грызунком, пытаясь унять неприятные ощущения в деснах. Впринципе это можно заметить по характеру того, что ребенок старается брать в рот - например жевать уголок одеяла, или грызть ручку погремушки, у него активно текут слюни.

С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.