Что вас беспокоит?
Депрессия от ухода за лежачими родителями
Мама лежит год онкология мозга , астроцитома g3.оперировали. Облучали . химичили бесполезно. С октября полностью прикована к постели. Памперсы . Каждый месяц все хуже и хуже. счас просто лежит и не шевелится. Оч редко может что то сказать. Невнятно. Лечу Дексаметазоном. Пот1 ампуле каждый день. Редко бывают судороги. После них состояние ухудшается. Ухаживаю один , бросил работу. Еще есть отец 78 лет у него с психикой что то. Похудел сильно. Кожа и кости . боится есть. Мне с мамой не помогает Сидит постоянно скрюченный в черных очках дома. Депрессия думаю у него. Я оч устал, и бессонница и тревоги усилились за последние 2 месяца. Ни чего не хочу, ни есть ни делать. живу через силу. Мне 54.. Я три года назад пару лет был в депрессии. Ад ы не пил само прошло. а тут с родителями проблемы. Счас я думаю у меня снова депрессия. Пью фенибут, иногда Феназепам , чтоб на душе тошно не было. Мама умрет скоро это понятно, отец тоже недолго будет жить . от нервов и голодовки. Как мне быть? Помощи ждать не приходится от сиделок.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Понимаю как сложно ухаживать за недееспособными родителями в одиночку. Это забирает огромное количество ресурса , заставляет жить в постоянном стрессе.
Скорее всего, на фоне нервного истощения и стресса развилось тревожно - депрессивное расстройство. Вы принимаете препараты , но они помогают лишь на время приема , без перспективы.
Лучшим способом будет обратиться очно к врачу психотерапевту. Тк вам очень важно не забывать заботиться о себе и своем здоровье, по возможности, что -то делегировать , чтобы успевать отдыхать.
Так же очень важно работать над эмоциями , заботиться и понимать, что мама на грани смерти - очень тяжело эмоционально и это будет поддерживать вашу депрессию.
Алина Николаевна, спасибо 🙏
Егор, сил вам и терпения! Не забывайте про себя 🙏🏻
Алина Николаевна, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте. Вы довольно длительно переживаете очень сильный стресс. Уход за лежачим человеком, а тем более мамой, зная, что ее скоро не станет, всегда очень сложное испытание для любого. Параллельно вы находитесь в состоянии болезни. Это очень сильный стресс.
Симптомы вашего состояния, которые вы описываете похоже на проявление тревожно-депрессивного расстройства. Вам необходимо восстановиться и привести свою нервную систему впорядок.
Для начала рекомендую обратиться к врачу психиатру/ психотерапевту для диагностики вашего состояния и исключения депрессии.
Далее рекомендую подключить психотерапию. Вам необходимо найти смысл жизни. Возможно сейчас вам это сделать достаточно сложно как раз из-за проявления депрессивного эпизода.Вам нужна помощь. Обратитесь за ней и все наладиться.
Венера Тальгатовна, спасибо 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте, Егор!
Вы делаете для родителей все, что в состоянии делать. Но и Вам самому нужна помощь.
Для ее подбора нужно оценить состояние Вашей нервной системы. Это можно сделать только пообщавшись с Вами. Поэтому мой совет - обратитесь очно к врачу-психотерапевту или психиатру, так как препараты рецептурные.
Принятый ответ
Здравствуйте. Мне так жаль, что вам приходится через это проходить. Послушайте, Егор, очень важно, чтобы вы позаботились о себе. Как говорят, нельзя налить чай из пустого чайника. Психотерапевт или психиатр помогут разобраться в ваших чувствах, подберут лечение, которое действительно поможет. И пожалуйста, найдите хоть немножко времени для себя. Даже 15 минут тишины с чашкой чая могут сотворить чудо. А если есть возможность сходите в кино, на прогулку, сделайте что-то, что приносит вам удовольствие. И не стесняйтесь просить помощи у других. Может, у вас есть друзья, родственники, может, даже онлайн группа поддержки для тех, кто ухаживает за больными? Просто поговорить с кем-то, кто понимает, это уже большая помощь. Чтобы заботиться о других, нужно сначала позаботиться о себе.
Принятый ответ
Здравствуйте, Егор.
Вы молодец, что не оставляете своих родителей и полностью взяли уход на себя, это безусловно тяжело делать в одиночку без всякой поддержки.
На данный момент стоит обратить к психиатру, чтобы Вам выписали антидепрессант
Здравствуйте!
Егор, вы сильный...И очень милосердный. Не каждый сможет, как вы, поверьте.
Вероятно, ответ на вопрос "как жить с лежачим больным?" вы знаете лучше любого психолога.
Я преклоняюсь перед вашим огромным сердцем и вашими морально-нравственными качествами, такая редкая жертвенность в наше время.
Егор, родители уходят, так устроен мир. И это самый правильный ход событий Вселенной, когда дети провожают своих детей. Это грустно, это трагично, это так скорбно, но это участь детей - пережить смерть своих родителей, и человеческая психика способна это выдержать и справиться.
Жизнь продолжится, но для того, чтобы вам ее продолжать, нужно поддержать себя и обязательно обратиться очно к врачу-психотерапевту за назначениями, которые могли бы улучшить ваше состояние, ваш организм вас не обманывает, ему нужна поддержка, но препараты по вашему состоянию рецептурные, вы это тоже знаете.
Егор, вы не робот, вы из плоти и крови, и сейчас выполняя свой сыновний долг, вы тоже утомлены и истощены.
Мама и отец пока живы, вы рядом, проводите с ними оставшееся и отмеренное судьбой время, и помните, что вы делаете для них все, что в ваших силах. Другой на вашем месте мог поступить бы иначе, но вы все делаете по совести даже не смотря на свое хроническое утомление и депрессивный фон, день за днем проживая монотонные будни в уходе за больным.
Крепитесь, мои вам искренние слова поддержки! Постарайтесь найти сил запланировать в ближайшее время визит к доктору, поддержите себя, поскольку справляться в вашей ситуации очень и очень тяжело.
Роза Абулфатовна, большое спасибо, 🙏 у меня был момент когда антидепрессанты не помогли , только хуже было с психикой.. Их же так долго подбирать нужно, а нейролептики вообще мне кажется жесть, в овощ превращают.. Поэтому и опасаюсь идти к психиатрам.. Надеюсь на Бога.
Егор, подумайте ещё и про паллиативное отделение, про хоспис, возможно не насовсем, хотя бы на несколько недель положить маму, а вы немного отдохнёте, если конечно, такой вариант для вас приемоем, посоветуйтесь с лечащим врачом мамы. А для папы пригласите психиатра или сводите в ПНД, ему тоже нужна помощь, необходимо лечение, чтобы снять остроту, чтобы ушел страх глотания и он был бы несколько приближен к реальности.
Возьмите себе за правило,что бы ни было, в любую погоду выходить гулять на пару часов, балуйте себя вкусным, звоните кому то из доверенных, говорите на отвлеченные темы, а лучше, если вы с кем то пообщайтесь вживую. Можете даже к психологу раз в месяц ходить выговариваться.
Конечно, вам очень нелегко, вас одолевает чусвао бессилия и безысходности. Это не навсегда, но надо продержаться, тому, кто ухаживает порой гораздо тяжелее, чем его опекаемым.
Здравствуйте, мне очень жаль...Ваши все силы уходят сейчас на уход за больными родителями и это истощает Вас настолько, что Вы уже не просто расходуете себя, а уже идете в минус, в истощение. Вы можете сами также обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение, чтобы симптоматически помочь Вам - со сном, аппетитом, с силами и настроением. Но, также попробуйте поискать варианты, чтобы и родители смогли получить уход и чтобы Вы смогли продолжать жить - например, интернат по уходу, сиделка хотя бы на час-два, чтобы Вы могли побыть с собой наедине и немного восстанавливаться, Вам нужны силы, но для этого Вам важно и восполнять их, иначе это перейдет в депрессию. Можете подключить и работу с психологом, чтобы Вы могли выговариваться и получать поддержку. Может быть рассмотрите варианты групповой работы - группы поддержки есть как очные, так и онлайн, чтобы Вы смогли чувствовать, что Вы не один с этой ситуацией, также черпать силы и попробовать ситуацию внешне немного изменить, чтобы продолжать жить.
Елена Сергеевна, спасибо 🙏. А где найти группы онлайн? Я был у психолога в поликлинике. Рекомендовала.. Слать на пару недель в хоспис маму... Или гулять больше,, или антидепр пить. Я когда то пробовал их пить. Состояние ужасное становилось ,.
Егор, можете попробовать поискать в онлайн в интернете группы есть разной направленности, на разных условиях нахождения в них
Здравствуйте, Егор!
Вам сейчас очень тяжело, Вы один с родителями, которым нужна помощь от Вас. Вы оказываете эту помощь, но Вы тоже устали. Мама у Вас болеет, врачи дали Вам все рекомендации по уходу за мамой. Верно? А что с отцом? Он был у врачей очно? Вы также можете вызвать врача на дом для отца, чтобы врачи сказали, что делать в его случае, чем лечиться отцу, возможно, ему нужна помощь, лечь в больницу.
Вам важно сейчас также не забывать о себе, по возможности найти сиделку хотя бы раз в неделю на несколько часов, чтобы Вы могли отдыхать, погулять. Если есть близкие, то просите помощь у них. Есть социальные работники, благотворительная помощь - не бойтесь обращаться за помощью, она Вам нужна! Получите помощь у психотерапевта или у психолога, можно онлайн. А за лечением нужно очно обратиться к психиатру. Также можно исключить причины со стороны врачей, проверить гормоны, дефициты и т.д. Отвлекайте себя. Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте успокаивающую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха. Дышите свежим воздухом. Выполняйте дыхательные техники (Дыхание по квадрату), релаксации (по Якобсону, Джекобсону), медитации - с психотерапевтом.
Похожие вопросы по теме
- 14 Января 202110 ответов
- 3 Февраля 202119 ответов
- 26 Февраля 20211 ответ