Что вас беспокоит?
Тревога, головокружение
Здравствуйте, в последнее время много стресса, перепады настроения, раздражительность, у меня тревожное расстройство, я очень мнительная, вчера пошла с детьми гулять, было тяжело дышать, старший ребёнок начинала капризничать, мне от этого становилось ещё хуже, пошли домой, руки начали трястись, ноги ватные, тошнило, думала упаду в обморок, сердце очень быстро билось, пришла домой и очень много вырвала, сегодня утром шаткость в походке, тревога внутренняя, голова кружится, тело ватное, раньше были панические атаки, потом прошли сами по себе, но у меня было чувство постоянной тревоги, на протяжении уже нескольких лет. Антидепрессанты боюсь пить, побочных эффектов, ребёнку 5 месяцев, боюсь что от таблеток будет клонить в сон.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте , Вы правы конечно такие симптомы требуют внимания и поддержки. Поскольку вы боитесь антидепрессантов и кормите ребёнка грудью, можно начать с немедикаментозных методов: дыхательные упражнения, когнитивно-поведенческая терапия, регулярные прогулки, режим сна и питания. При сильных приступах можно обсудить с врачом безопасные препараты на короткий срок, например, низкие дозы анксиолитиков, совместимых с грудным вскармливанием либо магникум 2 р/д мес . Важно обратиться к психотерапевту для комплексного подхода и подобрать индивидуальное лечение с учётом лактации.
Алена Игоревна, здравствуйте, грудью не кормлю, ребёнок на ИВ
Тогда конечно проще с препаратами, в таком случае врачи также назначают капс интеллан 2 р/д мес , мне он в работе очень нравится. На травах , улучшает кровоснабжение головного мозга и за счёт этого улучшает память , настроение и мягкий седативный эффект .
Алена Игоревна, спасибо вам
Хорошего дня 🧑⚕️
Принятый ответ
Здравствуйте.
Описанные симптомы и жалобы указывают на тревожное расстройство.
В таких случаях рекомендуется консультация психотерапевта для назначения терапия, возможно , постоянной, а также параллельно психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями при помощи психотерапевта или психолога.
Бояться препаратов не стоит, они современные с точки зрения фармакотерапии и такой побочный эффект-редок.
С терапевтической позиции врачи могу порекомендовать исключить дефициты, которые могут усиливать симптомы тревоги, слабости, усталости (учитывая недавние роды):
общий анализ крови для исключения анемии, воспаления
-ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии
-витамин Д
-В12, В9
-гормоны щитовидной железы- ттг, т4 свободный
Екатерина Евгеньевна, большое спасибо
Принятый ответ
Здравствуйте.
Пройдите, пожалуйста, тест на тревогу и депрессию Hads,
https://psytests.org/depr/hads.html
Тревожное расстройство лечится не только медикаментозно, но и немедикаментозно
Кенюль, клинически выраженная тревога от 11 до 21 баллов, у меня 17
Уровень депрессии соответсвует норме (6 баллов)
в таком случае рекомендуется консультация психотерапевта для немедикаментозного ( когнитивно поведенческая терапия) и медикаментозного лечения. В целом существует много препаратов, которые у кого -то действительно могут вызвать побочные эффекты , а у кого-то нет, нужно пробовать, смотреть. Но опять же , в некоторых случаях бывает достаточно когнитивно-поведенческой терапии, надо просто решиться на поход к психотерапевту 🙏🏻
Почитайте на форумах как облегчается жизнь после начала терапии и люди начинают жить эту жизнь полной грудью
Принятый ответ
Здравствуйте
Симптомы наиболее характерны при тревожности, эмоциональных переживаниях и дефицитных состояниий организма.
В таких случаях обычно рекомендуется сдавать клинический анализ крови, ферритин, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты, магний.
В подобных случаях обычно рекомендуется принимать валериану 1т 3 раза в день.
Консультация психотерапевта.
Для снижения уровня тревоги обычно рекомендуются выполнять дыхательные упражнения, занятия йогой.
Ян Ахсарбекович, благодарю
Принятый ответ
Здравствуйте, в описанной Вами ситуации обычно рекомендуют сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов, которые могут вызывать подобные состояния. Будьте здоровы!
Елена Вячеславовна, спасибо большое
Добрый день, вы описываете паническую атаку, возможно паническая атака просто спровоцированна переутомлением, первое что приходит на ум -попытаться облегчить ежедневную жизнь, снизить бытовые нагрузки, если они избыточны ,некоторое время уделять себе , не все время проводить с детьми .Если вы не кормите грудью, то транквилизаторы и антидепрессанты принимать можно, возможно для начала стоит выписать легкие транквилизаторы на рецепте такие ,как Адаптол и имейть их в аптечке просто для эпизодического применения в момент ухудшения,они действуют быстро, купируют паническую атаку, можно применять либо коротким курсом например 2 недели, либо ситуационно, выписываются очно на приёме врача невропатолога, возможно этого будет достаточно. Помимо этого в таких случаях обычно назначают препараты улучшающие метаболизм в нервной системе, повышающее стрессоустойчивость. В качестве профилактической терапии повышающей резервные возможности нервной системы я могла бы порекомендовать в подобном случае препараты магния в частности Магнерот по 500 мг 3 раза в день до еды курсом 1 месяц, он способствует улучшению работы и сердечной мышцы и мозговой ткани ,антиоксиданты лучше Мексидол в таблетках по 250 мг три раза в день курсом 2 месяца, либо в инъекциях по 5 мл внутримышечно либо внутривенно 14 дней ,а далее в таблетках, препарат повышает стрессоустойчивость, защищает нервные клетки от повреждения вредными факторами, с легким противотревожным эффектом, препараты омега-3 полиненасыщенных жирных кислот по 1 г в сутки курсом 2-3 месяца также исключительно на пользу, подобные курсы можно повторять для профилактики два раза в год.
Елена Владимировна, подскажите я недавно была у невролога, по поводу головных болей, мне выписали уколы мексидол и кортексин, я пока что не стала колоть, так как сказали, что от головных болей это не тот вариант лечения, или в моём случае все-таки нужно это проколоть?
Мексидол однозначно полезен. Кортексин - спорен. Попробуйте ту схему , что я написала, с адаптолом.
Я имею в виду Мексидол повторите в таблетках еще месяц.
Елена Владимировна, только я купила мексидол 2.0 , можно его проколоть 10 дней а дальше в таблетках?
Конечно, на сытый желудок, потом по 250 3 раза в день
Елена Владимировна, дома есть мебикар, это не аналог адаптола?
Я его покупала года 3 назад, по рецепту невролога, но пить так и не стала, лежал просто в аптечке, срок годности до 06/27
Отлично, это то же самое. Бывает 300 мг и 500 мг. Попробуйте на ночь 250 -300 мг, а дальше 2 раза в день по 250-300 мг, пару дней и сделайте выводы. Можно пропить. 2 недели, возможно все станет хорошо. Только не пейте длительно, он не для этого.
Елена Владимировна, спасибо огромное
Похожие вопросы по теме
- 5 Октября 20181 ответ
- 14 Марта 20201 ответ
- 24 Мая 20201 ответ
- 8 Января 20223 ответа