Тревожность или болезнь?

Добрый вечер! Ситуация такая: я из приемной семьи и раньше каждый год проходил всех врачей и все анализы и всегда все было хорошо. Недавно от военкомата стал проходить обследования (упор на кардиолога был сделан, так как три года назад были жалобы по сердцу и делал смад с холтером и все сердечное). И у меня появилась очень сильная тревога касаемо моего здоровья, мало ли со мной что произойдет внезапно, а мне 23 всего. Начитался про приступы, тромбы и прочее. Очень много стресса последнее время, очень плохо стал спать (наложилось очень много проблем одновременно). Все сердечное по новой прошел, поставили артериальную гипертензию диагноз. Могу прикрепить свежие холтер и смад и эхокг. Подскажите, со мной точно ничего критичного?! Из-за стресса, мозг на каждый чих переживает и кажется, что рука немеет, что колит сзади, что челюсть болит и так несколько раз на дню все «болит» по разному. И каждый раз кажется, что все, конец! По ночам стали панические атаки беспокоить, невозможно спать и вообще комфорт нарушен жизненный. Когда действительно надо переживать и звонить в скорую? Какие признаки? Или может это все выдумки и у меня невралгия с психич. расстройством на фоне накопившего стресса и усталости за долгое время? Спасибо!