Антиоксиданты для женщины 68 лет

Димитрий Ухливанов1 Июля 2025

3.1

Терапевт

Здравствуйте
В таких случаях обычно назначается вить С, Вит Д , омега 3, далее уже необходимо смотреть по анализам, обычно назначается общий анализ крови развернутый с лейкоформулой, биохимический анализ Алт АСТ холестерин глюкоза мочевина креатинин срб билирубин общий, общий анализ мочи, ТТГ Т4св антиТПО, ферритин, Вит Д магний и цинк

Екатерина Белоусова1 Июля 2025

5.0

Терапевт

Здравствуйте.
Данные жалобы могут указывать на дефицитное состояние организма. Для уточнения и исключения дефицитов рекомендуют:
-общий анализ крови для исключения анемии
-ферритин- депо железа, его норма не менее 40. Результат меньше будет говорить о скрытой анемии
-витамин Д
-В12, В9
На данный момент в таких случаях, до сдачи анализов,
рекомендуется приём экстракт элеутерококка по 20 -30 капель 2-3 раза в день, 1 месяц(при отсутствии аллергии). Он оказывает стимулирующее действие на ЦНС, тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм+ витамин Д в профилактической дозировки по 2000ме , утром, длительно. При дефиците -коррекция дозы.

Алена Касимова1 Июля 2025

3.8

Терапевт

Здравствуйте , с частыми простудами и, вероятно, ослабленным иммунитетом подходят следующие антиоксиданты по назначению врача : витамин С (500–1000 мг в день), витамин Е (100 мг в день), селен (50–100 мкг в день), цинк (10–15 мг в день) и коэнзим Q10 (100–200 мг в день). Принимать лучше курсом 1–2 месяца, после консультации с врачом. Эти препараты поддерживают иммунитет и защищают клетки от повреждений. Важно также правильное питание, отдых и избегать стрессов.

Шамиль Омаров1 Июля 2025

4.6

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.

Из элементов и витаминов формирующих иммунитет можно отметить витамин С, цинк, витамин Д, железо (при его недостаточности), витамины группы В.

Для уменьшения случаев развития простудных заболеваний можно рекомендовать
- капс бронхомунал 7 мг по 1 капс утром натощак до еды 10 суток, затем 20 суток перерыв и так 3 курса
- препараты цинка, селена в суточной дозе после еды 1 месяц
- экстракт алоэ 1 мл подкожно 1 раз в сутки 20 дней, затем сок алоэ по 1 чайной ложке 2 раза в сутки за 20 мин до еды 2 недели.

Антиоксиданты обладают многочисленными полезными эффектами на организм.

К числу наиболее изученных и эффективных антиоксидантов относят:
Коэнзим Q10
Астаксантин
Витамин С
Витамин Е
Ресвератрол
Альфа липоевая кислота
Куркумин
Кверцетин

Елена Пустынникова1 Июля 2025

3.9

Терапевт

Здравствуйте, в описанной Вами ситуации желательно сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и ферритин, витамин Д, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный, липидограмма и глюкозу для исключения дефицитов. Здоровья!

Ксения Маркова1 Июля 2025

4.7

Терапевт

Здравствуйте,
Для укрепления иммунитета, рекомендуют прием витаминного комплекса:
-Супрадин по 1 шипучей таб 1 раз в день(10 дней) комплекс из 12 витаминов. Рекомендуется повторять курс раз в 1-3 месяца.
Или
Прием базового коплекса витаминов способствующих укреплению иммунитета:
-Витамин С(500-1000 мг) в сутки -Витамин Е (100-200 МЕ натуральной формы),
-Селен (50-100 мкг),
-Цинк (15-30 мг курсами, так как длительным прием наоборот угнетает иммунитет. Курс лечения- 1 месяц раз в 3-6 месяцев)
-витамин д (2000 ме в сутки)

Также помимо приема витаминов, рекомендуется:
-беспрерывный ночной сон не менее 8 часов в сутки
-соблюдение режима дня
-сбалансированное, витаминизированное питание
-отказ от кофеинсодержащих напитков, курения и алкоголя
-регулярная физическая активность ( бассейн, йога, пилатес, фитнес)

Крепкого здоровья 🫶🏻💐