Что вас беспокоит?
Тревожность
Относительно недавно у меня случилась паническая атака. Это произошло из-за передозировки таблетками от укачивания Драмины. Это случилось по пути в аэропорт, на пол пути я стала кричать что умираю, появилось чувство адреналина. Было безумно плохо, я уже была готова попрощаться с жизнью. Меня отвезли в ближайший мед. пункт, вкололи успокоительное, дали какую-то таблетку и отпустили. Это случилось в Дагестане. Мы доехали до аэропорта и мне стало ещё хуже. Началась тахикардия, участилось сердцебиение. Вызвали скорую, вкололи ещё что-то. Затем мне сказали идти спать и успокаивать себя. В итоге ночь я не спала, боялась что задохнусь, па подкатывала, меня тошнило. Я себя успокаивала. На утро сказала мужу, что больше не могу и нужно что-то делать. Поехали в ближайшую неврологию. Врач положил меня в стационар на два дня. Делали капельницы. Мне вроде стало лучше. Но в день выписки меня начала преследовать дикая тревога. Не могла есть, пить. Депрессивные мысли, ощущение будто умру и смысла в жизни нет. Прилетели в Москву и мне вроде стало лучше. Но позавчера снова накатила тревога, страх, будто смысла нет ни в чем и меня не смогут вылечить и я всегда буду в этом состоянии. Сходила к психотерапевту, она выслушала и сказала, что это результат пережитого стресса. Развилась тревога на фоне этого события. Страх повторения. И сказала, что это произошло эпизодически и не должно больше повторяться. Назначила атаракс. 1 месяц три раза в день по пол таблетки. После первого приёма стало лучше, но в какой-то момент накатывает отчаяние и снова тревога, что ничего не изменится и так будет всегда. Я приняла только три таблетки пока по 12,5мг. Может просто нужно перетерпеть это и дождаться, когда будет накопительный эффект. До первой ПА не было подобного состояния. Я была спокойной и уравновешенной. Подскажите пожалуйста, всё ли будет хорошо? Нужно просто перетерпеть? Сразу после атаракса мне становится лучше, тревога уходит. Но часа через 4-5 снова накатывает, прям до слёз. Не могу есть, пить.
Здравствуйте!
Так как травмирующее событие произошло недавно, тактика психотерапевта может быть обоснованной. Атаракс не имеет накопительного эффекта и действует симптоматически на время приема, однако у него действительно достаточно короткий период действия, поэтому в течение дня Вы еще можете ощущать тревожность даже на фоне его приема.
На данном этапе оптимально было бы подключить когнитивно-поведенческую терапию для работы с мышлением и убеждениями, формирования правильного поведения в отношении повышенной тревожности и панических атак.
Я правильно понимаю, что как только я перестану принимать атаракс, то это состояние вернётся обратно?
Принятый ответ
Если не проработать его и жить дальше в постоянном ожидании тревоги, к сожалению, риски такого развития событий достаточно высоки.
Здравствуйте. Подобное состояние называется постпаническое тревожное расстройство. Это не опасно, но очень мучительно. Но это не навсегда, состояние обратимо. Дело в том, что первая паническая атака запускает сильный условный рефлекс страха и мозг реагирует тревогой, даже на малейшее отклонение. Например, чуть усилилось сердцебиение (от жары, от быстрой ходьбы, после еды и т.п.), а мозг, опираясь на пережитое, уже думает, что всё, "опять начинается" и разгоняет тревогу, от которой еще больше усиливается сердцебиение, от которого еще больше усиливается тревога и так далее по кругу. В итоге это состояние закрепляется и, как следствие, нарушается сон, аппетит, снижается вера в контроль. Атаракс помогает, но его эффект кратковременный — он не лечит. Это как обезболивающее - пока действует таблетка боли (тревоги) нет. Как действие проходит - опять появляется. Тем не менее, стоит пока продолжить атаракс и можно даже временно увеличить дозу до 25 мг × 2/сут. Весьма желательна психотерапия, где объяснят, как работает паника и тревожный цикл. Если через 1–2 недели тревога не спадёт, стоит обсудить с врачом мягкий антидепрессант (эсциталопрам, сертралин).
Спасибо вам большое🙏🏻🙏🏻🙏🏻 я хоть поняла, что со мной. Медикаментозное лечение может помочь я правильно понимаю? Просто на психотерапию пока не располагаю средствами. Атаракс мне назначили пить утром днём и вечером по пол таблетки. А теперь получается по две полные таблетки? В какое время лучше? Утром и вечером?
Дмитрий, вы написали, что состояние обратимо. Я правильно понимаю, что это в любом случае пройдёт?
В психиатрии это состояние считается не тяжелым и благоприятным по прогнозу. Так что Вы обязательно справитесь. Атаракс можно принимать и по пол таблетки 3 раза в день, а можно по пол таблетки утром и в обед и по целой на ночь - вот и будут те самые 2 таблетки в сутки.
Подскажите, вы не ведете консультации в Москве?
Доктор, вы мне вернули веру в светлое будущее 🙏🏻🥹
Я могу сегодня ещё на ночь выпить 12,5мг? Я просто уже выпила три раза по пол таблетки
Похожие вопросы по теме
- 24 Апреля 20202 ответа
- 24 Июня 202121 ответ
- 3 Июля 202135 ответов
- 2 Сентября 202114 ответов