Что вас беспокоит?
Расшифровка МРТ
Добрый вечер. В течении 1.5года очень часто стал заниматься спортом (3-4раза в неделю). Месяца 2-3 стала появляться боль в пояснице. Сходил сделал МРТ (показало протрузии 3шт). Насколько это критично,и можно ли делать физические нагрузки
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой до самых пальцев. У вас влияния на нервные структуры не описано, протрузии небольшие.
Есть гемангиома-доброкачественная сосудистая опухоль, по поводу нее лучше проконсультироваться с нейрохирургом так как она не маленькая, при больших гемангиомаз может случиться перелом, нейрохирурги их «цементируют».
Боли в спине вероятно связаны с мышечно-тоническим синдромом
Не рекомендовано делать осевую нагрузку с большим весом (например присед со штангой. Лучше больше внимания уделить лечебной физкультуре и растяжке.
Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
Массаж
При болях Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней
Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день 14 дней
При выраженном болевом синдроме можно добавить прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней
Екатерина Александровна, бег на беговой дорожке под наклоном разрешен?
Принятый ответ
Да, можно бегать
Похожие вопросы по теме
- 24 Сентября 20192 ответа
- 27 Апреля 20202 ответа
- 29 Августа 20203 ответа
- 29 Октября 20202 ответа