Что вас беспокоит?
Почему постоянно депрессия
Постоянно апатия впадаю в депрессию,что с этим делать?
Нет
33 года
16 Июля 2025·Просмотров: 107·Наталья
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Наталья! Наилучшим и самым эффективным способом, в вашей ситуации, будет КПТ терапия с психологом/психотерапевтом (когнитивно поведенческая терапия). Самостоятельно данное состояние не пройдет, а только усугубиться! Но, прежде всего, необходимо пройти диагностику вашей эмоциональной сферы/ личности, перед началом терапии.
Похожие вопросы по теме
- 4 Февраля 20211 ответ
- 29 Мая 20206 ответов
- 21 Марта 202011 ответов
- 26 Ноября 20192 ответа
- 25 Ноября 20191 ответ
- 23 Ноября 20192 ответа
- 20 Июня 20181 ответ
- 2 Июня 20182 ответа
- 16 Марта 20171 ответ
- 26 Января 20172 ответа