Что вас беспокоит?
Почему постоянно депрессия
Постоянно апатия впадаю в депрессию,что с этим делать?
Нет
33 года
16 Июля 2025·Просмотров: 94·Наталья
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Наталья! Наилучшим и самым эффективным способом, в вашей ситуации, будет КПТ терапия с психологом/психотерапевтом (когнитивно поведенческая терапия). Самостоятельно данное состояние не пройдет, а только усугубиться! Но, прежде всего, необходимо пройти диагностику вашей эмоциональной сферы/ личности, перед началом терапии.
Похожие вопросы по теме
- 7 Августа 20171 ответ
- 5 Января 20182 ответа
- 1 Февраля 20191 ответ