Что вас беспокоит?
Беспокоит бессонница, общее время сна может достигать 2-3 часа, беспокоит тревожность, страх
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, у моего мужчины жалобы. Бессонница, сон в целом может достигать 2-3 часов, возникает тревожность, часто трясет его, может морозить, плаксивость, страх принять решение, страх перед какой-то ситуацией, пустота, ничего не хочет, либо мечется, хватается за все, то хочу, то не хочу, аппетит плохой. Взгляд у него поникший, грустный. Был перенесен стресс. В марте обращался к психиатру. Диагноз ему поставили ситуационная депрессивная реакция средней степени выраженности в личности с психоастеническими радикалами. Был назначен тритико, хлорпротексон. Потом убрали его и назначили атаракс. Улучшений я никаких не вижу. Не знаю чем ему помочь. Меня его состояние очень беспокоит. Мужчине 42 года
Принятый ответ
Добрый день!
Похоже он столкнулся с действительно сильным эмоциональным истощением, и это отражается на всех сферах его жизни. Тревожность, бессонница, апатия всё это признаки того, что нервная система буквально кричит о помощи. Ситуационная депрессия штука коварная, потому что даже после стресса тело и психика могут долго не выходить из режима "боевой готовности". Лекарства, которые ему назначили, обычно помогают снять остроту симптомов, но если улучшений нет, возможно, стоит снова обратиться к врачу и скорректировать терапию. Иногда нужно время, чтобы подобрать подходящий препарат. Очень важно, чтобы он чувствовал Вашу поддержку, но не давление. Даже маленькие шаги вроде прогулки или чашки чая вместе могут немного вернуть ощущение стабильности. Если он не против, можно попробовать техники заземления например, глубокое дыхание или просто называть вслух то, что видите вокруг. Это помогает снизить тревогу.
И главное не забывайте о себе. Поддерживать близкого в таком состоянии тяжело, и Ваши силы тоже нуждаются в восполнении. Если есть возможность, может, стоит рассмотреть псизотерапию для себя? Иногда нам нужна опора, чтобы быть опорой для других.
Всё обязательно наладится 😊
Кристина Айговна, здравствуйте. Спасибо за информацию, за советы и поддержку. Даже сейчас принимая эти лекарства он нормально не спит. Бывает уснет на час, потом начинает скрежетать зубами, чешет руки, просыпается и уходит в другую комнату чтобы не беспокоить меня
Терапию нужно скорректировать посетите врача для этого.
Кристина Айговна, можно ли на ночь выпить ему корвалол?
Кристина Айговна, а вообще от этого можно вылечиться? Стать вновь тем человеком, которым он был?
Принятый ответ
Здравствуйте!
С марта совсем никакой динамики нет?
Триттико до какой дозировки доводили?
Были может какие-нибудь стрессовые ситуации? Работал ли с психологом?
Нужно чуть больше информации?
По описанию действительно описываете тревожное поведение.
Принятый ответ
Здравствуйте! В данной ситуации хочется выразить Вам большую поддержку. 🙏 Представляю, что Вы можете чувствовать. Вы беспокоитесь за близкого человека. Его состояние не может не сказываться на отношениях и вашей жизни. Вы не одиноки, такое бывает.
Подскажите, пожалуйста, а кроме лекарственной терапии была ли помощь психолога, психотерапия?
В данном случаи необходима комплексная помощь: медицинская и психологическая, психотерапия поможет прожить его личные ситуации, проработать. Научиться иначе мыслить, справляться со стрессами, понимать и конструктивно выражать эмоции, чувства, проживать. Как давно началась проблема? Как раньше складывались Ваши отношения? Ценно, что Вы поддерживаете партнера, но в данном случае, хочется поддержать и Вас. Берегите себя и пополняется свой ресурс, отвлекайтесь. Наполняйте жизнь событиями и положительными эмоциями, это важно 🙏 В данной ситуации и Вам хотелось бы дать психологическую помощь.
В связи с тем, что проблема влияет на всю семью, отношения в целом, можно подключить семейную/парную терапию. Семейная терапия помогает партнерам справляться с трудностями и недугами, кризисами, выстраивать взаимоотношения, дает поддержку обоим.
Валентина Олеговна, здравствуйте. Мы не так давно знакомы. Как я узнала о его проблемах не могла его уже оставить, бросить. Хотя он не раз мне говорил зачем он мне такой проблемный, зачем я ему помогаю. К психологу не ходили, психотерапии не было. Он боится как бы его не залечили этими таблетками и не стало ему еще хуже
Татьяна, спасибо, что поделились. Вы и Ваш партнер - взрослые люди! Вы приняли решение быть с человеком и помогать ему. Это Ваше право и Ваш выбор, только Ваше решение, которое зависит от Вас! Каждый человек сам решает. Будьте и для себя поддержкой, живите жизнь, занимайтесь делами, увлечениями, работой, тем, что есть, отвлекайтесь от мыслей. 💚🙏 Психолог не назначает препаратов, психолог как раз помогает разобраться с внутренним состоянием человека и помогает решить его личные проблемы. Семейный психолог окажет поддержку Вашей паре, поможет справиться с ситуацией.
Валентина Олеговна, можно ли ему на ночь выпить корвалол? Для сна
Валентина Олеговна, а вообще от этого можно вылечиться? Стать вновь тем человеком, которым он был?
Татьяна, для этого нужно пройти диагностику и соответствующую терапию, смотреть и оценивать динамику. Вопросом необходимо заниматься. На моем опыте есть немало людей, которые восстанавливались или выходили в длительную ремиссию и чувствуют себя прекрасно. 👍
Принятый ответ
Здравствуйте, Татьяна, примите мою поддержку, тяжело видеть рядом своего близкого, который испытывает подобное состояние и чувствовать своё бессилие. Он всё верно сделал, что обратился к врачу, сейчас задача как Вашего мужчины, так и врача подобрать лечение, которое будет у него работать. Также, в этот период, Вы можете ему помочь, например, в быту, покормить, убрать, так как в этом состоянии человеку сложно что-то делать. Можете предложить ему поработать с психологом, можете общаться с ним, поддерживая разговор, помогая видеть его не с депрессивного восприятия, а с другой стороны. Дайте ему время, слишком много внимания с Вашей стороны тоже не решит проблему, ему нужно время, чтобы восстановиться.
Елена Сергеевна, здравствуйте. Я и так помогаю ему как могу, кормлю, помогаю на огороде. Просто слушаю как он жалуется. Он говорит что очень хочет вылечиться, но не знает куда идти, что делать. На учет не поставят в таком случае? Может ему нужны какие-то витамины? Корвалол для сна можно принимать?
Елена Сергеевна, можно ли ему сейчас выпить для сна корвалол?
Елена Сергеевна, а вообще от этого можно вылечиться? Стать вновь тем человеком, которым он был?
Татьяна, он может обратиться частным образом, если переживает по поводу учета и т.д., врач уже назначить лечение. Корвалол препарат, с которым нужно быть осторожнее, разово возможно, но не регулярно, лучше чтобы врач мог назначить ему лечение и вести его, корректировать лечение по его состоянию
Принятый ответ
Здравствуйте!
С учетом описанных ярко выраженных реакций тревоги и страха оптимальной тактикой может считаться прием не Триттико, а антидепрессантов с выраженным противотревожным эффектом, например, Золофта, Ципралекса, Феварина.
Триттико в дозах 50-150 мг и Хлорпротиксен оказывают только снотворное действие. Но в случае, если расстройства обусловлены высоким уровнем тревожности, работать необходимо в первую очередь с тревогой.
Елена Викторовна, здравствуйте. Спасибо за совет. Даже принимая эти препараты он не спит, крутится, просто лежит. Бывает засыпает на час, потом просыпается, начинает скрежетать зубами, чесать руки. Потом уходит в другую комнату, чтобы не мешать мне спать
К сожалению, с самой тревогой они никак не работают, а если она носит выраженный характер, то их снотворного действия вполне может быть недостаточно, поэтому он действительно может не отмечать никакой положительной динамики на фоне их приема.
Елена Викторовна, эти препараты можно попробовать? Они от тревоги непосредственно?
Да, данные препараты обладают противотревожным эффектом, их также можно принимать непосредственно вместе с Триттико для усиления снотворного эффекта, в такой комбинации Триттико может работать более эффективно.
Конкретный препарат может подобрать врач на очном приеме, но обычно в таких ситуациях предпочтение отдают Феварину. У него есть противотревожное, антидепрессивное действие, а также он способствует накоплению эндогенного (собственного) мелатонина, в результате чего может оказывать умеренное снотворное действие.
Елена Викторовна, сейчас можно ему выпить корвалол для сна?
У Корвалола нет выраженного негативного взаимодействия с другими препаратами, возможно усиление седативного действия.
Однако обычно Корвалол рекомендуют использовать именно ситуативно, а не на регулярной основе.
Елена Викторовна, а вообще от этого можно вылечиться? Стать вновь тем человеком, которым он был?
Да, все что имеет отношение к тревоге и депрессии носит невротический, а не психотический характер, поэтому не меняет личность в долгосрочной перспективе.
Здравствуйте!
Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. А по всей видимости, у мужчины все же имеется тревожное расстройство по описанию.
Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния.
Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно, поэтому мужчине не помогали назначенные препараты).
Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Похожие вопросы по теме
- 22 Августа 20191 ответ
- 25 Октября 202018 ответов
- 11 Января 20215 ответов
- 30 Марта 20215 ответов