Что вас беспокоит?
Повышен Холестерин ЛПНП
Здравствуйте, сдавал анализы и в анализе увидел что плохой холестерин повышен. Что делать? Паника за то что теперь думаю идти на узи шеи для проверки шеи или нет сосудов. лпнп плохой холестерин 3.08 ммоль/л. Триглицериды 1.34 ммоль/л. Сое 2 мм/час С-Реактивный белок 0,10 мг/л
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте
Не переживайте.
Данные показатели фракции липидограммы вариант нормы.
Патологией не является.
Вести здоровый образ жизни и правильное питание.
Буду рада вам помочь обращайтесь
Здравствуйте,Денис !Не переживайте, при отсутствии гипертонии ,сахарного диабета и возможного атеросклероза сосудов шеи, то есть с низким риском сердечно-сосудистых осложнений целевое значение ЛПНП равно или менее 3,0 ммоль/л , у вас неплохие показатели. Вредных привычек нет ?Узи сосудов шеи проходить нет необходимости.
Адель Маратович, сахар 4,9-5,0. Не курю не пью.
Вы большой молодец, что не имеете вредных привычек. В таком же духе продолжайте.
И не волнуйтесь , для этого нет никаких причин
Адель Маратович, то есть при таких показателях не стоит переживать что в шее тромб или бляшка ? Нет смысла проверять сейчас шею идти?
Принятый ответ
Денис ,учитывая нормальные цифры ЛПНП и триглицеридов и ваш молодой возраст, вероятность обнаружения атеросклеротических бляшек в сосудах шеи минимальная ,поэтому не вижу показаний делать УЗИ сосудов шеи .
Здравствуйте,при отсутствии повышения давления ,сахарного диабета и курения в молодом возрасте -это неплохие показатели ( норма лпнп менее 3 ммоль /л) ,придерживайтесь правильного питания с низким содержанием животных жиров и масла ,больше сезонных овощей и фруктов ,адекватная физическая активность , в узи сосудов шеи пока нет необходимости.
Карина Александровна, давление вел аналитику измерял 2 раза в день в течении недели. Все в норме, выше129 не поднималось. В среднем 120-125 Сахар 4,9-5,0
Отлично ,у вас все в порядке ) здоровый образ жизни 🙏🏻
Здравствуйте.
При отсутствии таких факторов риска, как курение и артериальная гипертензия, ЛПНП равный 3.08 не представляет опасности для пациента, так как сердечно-сосудистый риск по шкале SCORE 2.0 - низкий.
В анализах у Вас показатели в пределах нормы.
Какое у Вас давление обычно? Курите?
Татьяна Юрьевна, не курю сигареты вообще никогда. (иногда пару раз в году кальян без некатина ).
Давление в среднем записывал с переодичносттю каждый день: 129на78, 129на70, 121на84, 117на73, 122на68, 118на77, 121на79ч
Учитывая отсутствие данных факторов(не курите, давление в нормальных значениях) в Вашем случае сердечно-сосудистый риск - низкий. УЗИ сосудов шеи проводить нет необходимости. Единственное, мы в таких случаях рекомендуем скорректировать питание, то есть увеличить в рационе полиненасыщенные жирные кислоты (рыба, оливковое масло), употреблять больше клетчатки (зерновые, овощи и фрукты), уменьшить в рационе сладкие газированные напитки, хлебобулочные изделия, сладости.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вы пациент низкого риска заболеваний сердца и норма ЛПНП( это плохой холестерин и он более точный показатель) менее 3.0 и в Вашем случае не столько значимо повышен .Поэтому рекомендации это коррекция образа жизни - холестерин даже повышенный не навредит если здоровые сосуды - по сути холестерин это нужное вещество в организме . А рекомендации это отказ от вредных привычек, регулярная физ активность -это либо ходьба в темпе 5 раз в неделю по 30-40 минут и более или спорт 2 раза в неделю , это питание по типу средиземноморской диеты( можно найти в поиске) , полноценный сон и избегать стрессов и контроль показателей через 6 месяцев .
Здравствуйте!
По анализу небольшое повышение уровня ЛПНП. Так как для здоровых людей без гипертонии и бляшек целевым уровнем ЛПНП считается менее 3.0.
Конечно, исключительно в качестве скрининга можно сделать УЗИ сосудов шеи.
Однако в такой ситуации для снижения уровня достаточно Средиземноморской диеты.
То есть убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. Ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
Контроль липидограммы через 3 мес ведения правильного образа жизни
Алена Германовна, в качестве скрининга чтобы успокоится или в моем возрасте шанс что есть что то в шее есть? Давления нет, сахар нормальный, стараюсь более менее заниматься в зале. Но именно страх что в шее что то есть не покидает. Хотя по уровню понял что не сильное отклонение
Как раз чтобы успокоить ваш страх
Похожие вопросы по теме
- 1 Сентября 201915 ответов
- 4 Декабря 202121 ответ
- 2 Сентября 202229 ответов