Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №3506530

Что вас беспокоит?

Переход на один сон

Добрый день! Подскажите, пожалуйста: сколько ребенок бодрствует в полтора года? Мы только-только перешли на один сон, и я не могу понять, какое вб сделать. На двух снах было 4-4.30 ч. Сейчас я сделала утром 5ч - сон 2,5ч - вечером 5.5 ч. Ребенок отгуливает хорошо, спокоен, но спит ужасно: часто просыпается и все утро на груди висит. Как говорится, просчиталась, но где… Причем это вторая попытка, месяц назад пробовали, потом временно опять к двум вернулись как раз из-за плохих ночей, но сейчас второй сон всё равно уходит. То есть к переходу дочь явно готова, но как помочь ей этот переход пережить комфортно - вопрос. Развивается ребенок по возрасту, ест хорошо, заболеваний нет.

Нет
1 год
6 Августа 2025·Просмотров: 1129·Лия, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте, Лия!

С 18 месяцев малыши бодрствовать могут 5-6 часов
1 сон длительностью 2 часа
Ночной сон 10-12 часов
Суммарно сна 12-14 часов в сутки
Нужно зафиксировать подъем утром в одно и тоже время

Принятый ответ

Здравствуйте.
В таких случаях в вашем возрасте рекомендуется дневной сон длительностью 2 часа. Суммарный объём сна суточно должен быть 12 -14 часов в идеале.

Принятый ответ

Здравствуйте!

В целом по описанию часы бодрствования верные, если подъём в 8 часов, в таком случае сон с 13 до 15 и далее уже уход в ночь в 21:00.

Что касаемо утреннего беспокойства, вероятнее всего малышка так продлевает себе сон, чаще всего малыши висят на груди не из-за питания, а из-за успокоения, поэтому здесь важно найти другой ритуал на склеивание утреннего сна, возможно соска иои полусонной предлагать воду из бутылочки/поильника.

Принятый ответ

Добрый день. Если по сумме вб на 2х снах , вб по 4 часа получается 12 и иногда чуть больше часов. А на одном сне, вб по 5 часов , то это 10,5часов, вот и выходит 1,5 часа не до гула. Вроде как сон один, но суммарно ребенок не догуливает . Тут либо тянуть вб побольше , по середине устраивать тихий час, что бы ребенок полежал перегрузился отдохнул, либо чередовать дни с 1-2 снами пока это возможно

Принятый ответ

Здравствуйте, Лия.

В этом возрасте следующие нормы:
- сон в сутки 12,5-13 часов
- ночной сон 10-11 часов
- дневной сон 1,5-2,5 часа
- время бодрствования 5-6 часов.

По описанию хороший режим.
Видимо, малыш ещё не научился склеивать самостоятельно фазы сна, поэтому такое поведение + ещё идёт адаптация к новому режиму.

В таких случаях рекомендуется ввести отдельный ритуал на дневной сон и ночной, затемнять полностью помещение, где спит малыш, качание/поглаживание/массаж, песенки или шипение.
Внимательно понаблюдать за малышом, не допускать недогула/перегула, возможно в какие-то моменты потянуть время бодрствования.
Если малыш не спит, хотя в это время обычно должен, то создать спокойную обстановку, затемнить комнату, разговаривать шёпотом, чтобы малыш успокоился и немного отдохнул таким образом.
Если укачиваете больше 20 минут, то рекомендуется попробовать повторно через 20-40 минут.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.