Что вас беспокоит?
Чувство третьего лишнего
У меня есть друзья, две подруги. Когда я с одной, всё хорошо и чувствую себя отлично, но когда приходит вторая, я чувствую себя слегка лишней, когда они перешёптываются и т. д. Уже был опыт с такой «дружбой», боюсь повторения сценария, хотя эта дружба с моей прошлой отличается во многом, но страх остаётся страхом во многом, я боюсь, что меня опять забудут, боюсь потерять их, поэтому не раскрываюсь сильно, только поверхностно, и мне реально от этой мысли плохо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Елизавета! Скорее всего, Вы сами относитесь к себе, как к лишней, поэтому происходит и зацикливания на таких моментах, и сценарий с дружбой. Попробуйте просто наблюдать, фиксировать внимание на положительных моментах общения, машине переносить прошлый опыт на новое. Прошлое уже прошло.
Похожие вопросы по теме
- 20 Ноября 20218 ответов
- 22 Ноября 20216 ответов
- 21 Июля 202231 ответ
- 2 Июня 20245 ответов