Что вас беспокоит?
Женщина изранена прошлым
Полтора года в отношениях с женщиной, у которой за спиной два абсолютно неудачных брака, в сумме 20 лет. Один выпивал и в открытую гулял по другим женщинам, другой был тиран-самодур. До брака они вели себя нормально, после свадьбы пошло-поехало. Теперь говорит что боится свадьбы, не доверяет всем мужчинам в целом, вся израненная. Часто спрашивает меня "а ты точно никуда не уйдёшь"?, "а ты точно меня любишь?", "а может ты хочешь другую?",... и так далее. Живём в остальном вместе прекрасно, есть взаимная забота, понимание, неугасающая страсть, общие интересы и взгляды на жизнь,... ну всё прекрасно. На днях подарил шикарный букет цветов, так спросила меня "а ты это от души или просто так для чего-то?". Вчера издалека заговорил о свадьбе, сказала "вот оденешь мне кольцо, и потом будешь меня чмырить или гулять или бухать". И не то чтобы мы поругались из-за этого, нет. Намного хуже. Теперь во мне это сидит, что она мне по-настоящему не доверяет. Говорит ну мне нужно время то да сё. А если она вообще неспособна теперь доверять ? Не знаю что делать. Люблю её очень, но с этим недоверием с её стороны не могу мириться. Вчера под ночь жутко разрыдался.
Здравствуйте. Попробуйте мягко и открыто поговорить с ней о её страхах, выразите свои чувства и опасения. Напомните ей, что вы не её бывшие мужья и что ваши чувства искренни. Но будьте готовы к тому, что процесс восстановления доверия может быть долгим и потребует терпения и понимания с обеих сторон.
Яна Алексеевна, спасибо за ответ.
Вчера уже поговорили. На данный момент она не доверяет. А по мне это бьет так что у меня уже по типу нервного срыва. Процесс восстановления доверия долгий, допустим. А мне как жить? а как я пойму а она уже доверяет или еще нет? а если просто будет просто молчать на эти темы ? во мне это засело намертво. я всё делаю для неё. а мне не доверяют. хочется просто сдохнуть.
Принятый ответ
Здравствуйте!Понимаю, что Вам очень тяжело от ее недоверия, ведь Вы ее любите. Но и она получив такой опыт- действительно очень напугана и то что говорит- точно не со зла и не хочет Вам сделать больно- это не осознанно так происходит, ее психика защищается. И вы правы так дальше точно нельзя. Поговорите с ней, расскажите, что действительно понимаете что ей может быть тревожно. что у нее были причины и что Вам то же больно- так как Вы и за нее волнуетесь и больно слшать когда она так говорит- ведь вы искренне ее любите. И что надо помочь друг другу с этим справиться- предложите вместе к психологу обратиться за восстановлением ее доверия к мужчинам. верой в отношения и чтобы помочь вам сейчас так выстраивать общение и поддержку, чтобы и вы не чувствовали себя постоянно виноватым. тем кто должен оправдываться или доказывать- чтобы и она понимала что вы чувствуете и могла поддержать вас. Но это действительно может быть не так быстро. Но если вы любите, готовы "отогреть" девушку и она хочет пойти в отношения и не ранить вас- то это реально! и это еще больше крепит и ваши отношения и сделает их очень глубокими.
Принятый ответ
Здравствуйте !Ваша партнёрша пережила две глубокие травмы: в прошлых браках мужья проявили токсичное поведение. Теперь её постоянные вопросы («ты точно не уйдёшь?», «ты меня любишь?») не недоверие к вам, а крик о безопасности. Её мозг связывает близость с болью: даже искренние жесты (цветы, разговоры о свадьбе) она анализирует через призму прошлого: Если раньше дарили цветы перед изменой значит, и сейчас это маскировка.Вы даёте заботу, страсть, общие ценности, но её страх перечёркивает ваши усилия. Это как бежать вперёд, а вас постоянно дёргают за руку, спрашивая: Ты уверен, что не упадёшь?. Со временем это истощает, особенно когда вы чувствуете: Она не верит в меня, даже когда я искренен. Её недоверие не к вам, а к миру после травм.Доверие можно восстановить, но это требует работы с психологом, специализирующимся на травме. Без этого цикл сомнений будет повторяться. Ваши слова сейчас не работают. Фразы вроде Не переживай, я не как они! обесценивают её боль. Вместо этого сказать можно: Я знаю, твой опыт был ужасным. Давай вместе найдём способы, чтобы тебе было спокойнее. Ваши границы важны. Вы не обязаны терпеть постоянные проверки на лояльность. Если она не готова работать над доверием (например, отказывается от терапии), это станет камнем преткновения. В такой ситуации рекомендуется :Предложить совместную встречу с психологом. Сказать например: Мне важно, чтобы ты чувствовала себя в безопасности. Давай разберёмся, как нам этого добиться.Не обещать «никогда не уйду» это усиливает её тревогу. Лучше: Я здесь сейчас, и мои действия покажут, что ты можешь мне доверять. Готовы ли вы поддержать её в поиске терапии? Вы не её «спасатель», но можете стать опорой, если оба готовы к работе. Её исцеление требует времени, но без терапии страх будет разрушать ваши отношения.
Доброго времени суток!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог, партнер платформы «Спроси врача»!
Примите мою поддержку, вероятно, эта ситуация ранит вас. Лучший вариант в подобных ситуациях — это семейная или хотя бы личная терапия партнеров. Вы обсуждали этот вариант ранее?
Вы назвали вопрос «Женщина изранена прошлым» — это даже читать больно, а проживать травмирующий столь долго длящийся опыт, целые 20 лет, нельзя перечеркнуть на раз, два. Есть схемы, которые закреплены, это цепочки взаимосвязанных событий: «выйду замуж — начнется абьюз, так всегда бывает», «я не достойна счастья, со временем парнем привыкнет к отношениям и я стану ему не интересна», «все мужчины изменяют, когда отношения приедаются» и так далее . С этим нужно и можно работать , конечно эти не имеет почвы , нет никаких «всех мужчин» или «всех женщин» есть уникальные вы , как уникальная пара со своим прошлым, настоящим и будущим.
С уважением, Гречихина Александра Константиновна.
Похожие вопросы по теме
- 13 Июня 20225 ответов
- 4 Марта 202356 ответов
- 31 Декабря 20234 ответа
- 19 Марта 202513 ответов