Что вас беспокоит?
Пью антидепрессанты, но тревожность вернулась
Уже год прохожу терапию - спустя пол года остановилась на Золофте 100мг. Парарельно беседую с психологом, и вот вроде я вышла в стабильное удовлетворительное состояние. 4 месяца назад начала работать парикмахером - тревога новичка меня не прошла стороной. Однако со временем она лишь усилилась, доходит до рвоты, слез, все трясет, хотя все клиенты уходят довольными, не бывает скандалов. После насилия со стороны отчима в раннем возрасте имею натянутые отношения с мужчинами, но мне казалось, что если я столкнусь со страхом лоб в лоб то смогу победить его. Но у меня уже опускаются руки... Начальство хорошее, коллектив поддерживает, с работы уходить не хочу, да и стричь очень нравится. Как мне быть?( если стригу женщин, то такой ужасной паники нет. Каждое утро за волосы поднимаю себя и заставляю идти на работу
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Виктория.
Скажите, вам повышали дозировку золофта выше, чем 100мг?
А также скажите, в каком направлении работает ваш психолог?
Какие мысли у вас возникают во время тревоги? Пробовали ли вы какие-то дыхательные техники или фокусировку на вещах, чтобы снять это напряжение?
Дарья Андреевна, на полтора месяца поднимали дозировку до 150мг, но после снизили обратно. Каждый раз при стрижке боюсь что мужчина начнет кричать на меня за какую-то оплошность, агрессировать, боюсь смотреть ему в глаза. Хочется спрятаться в уголочке. Ухудшает то, что если я хочу получать чаевые(неплохой плюс к доходу) то мне надо с ними кокетничать, улыбаться им... А у меня комок к горлу и руки трясет. С психологом работаем над травмой, в спокойном темпе разбираем основную проблему, иногда отвлекаясь на менее болезненные, чтобы не перенапрягаться. У меня даже подвижки были - очень хорошо шел прогресс, а потом ужасный откат произошел. различные дыхательные техники и другие примочки уже давно со мной, но не всегда получается применить их в моменте - только уже после оказания услуги, где-нибудь в туалете
Похожие вопросы по теме
- 2 Декабря 202111 ответов