Что вас беспокоит?
Синдром раздраженного кишечника
Подскажите пожалуйста,какое питание подобрать при срк,с января месяца ставят этот диагноз,сегодня сказали искать врача,который поможет с питанием,но при этом за эти 8 месяцев я набрала почти 10 кг,и он не двигается никуда… Может еще витамины какие то или бады посоветуете
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нутрициолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Людмила, здравствуйте!
При СРК рекомендуется протокол FODMAP, вы можете более подробно изучить его забив в поисковике название. Данный протокол состоит из трех этапов, он достаточно продолжительный и не очень простой, но может сильно улучшить качество жизни.
Желательно начинать FODMAP с нутрициологом (который этим занимается) или гастроэнтерологом, чтобы не уйти только в ограничения.
При СРК нет какой-либо диеты, которая бы подходила всем и уменьшала симптомы. Это всегда индивидуальный поиск продуктов триггеров и продуктов, который ваш организм хорошо переносит.
Если у вас есть вопросы, задавайте!
Похожие вопросы по теме
- 27 Августа 20258 ответов
- 24 Августа 20254 ответа
- 21 Августа 20251 ответ
- 20 Августа 20251 ответ
- 19 Августа 202529 ответов
- 18 Августа 20254 ответа
- 18 Августа 20251 ответ
- 17 Августа 20252 ответа
- 16 Августа 202523 ответа
- 16 Августа 20251 ответ