Нарушение сна у ребенка 2 года

Алина Улезкина3 Сентября 2025

5.0

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!
1. Да, действительно, в редких случаях в таком возрасте дети могут отказываться от дневного сна.

2. При этом, если ребенок без дневного сна хорошо выдерживает весь день, не капризничает больше обычного, хорошо спит ночь — значит, не имеет смысла укладывать.

3. Желательно хотя бы устраивать тихий час — затемнять комнатную не играть в игры, просто лежать, даже если ребенок не лежит, оставайтесь на кровати и показывайте, что сейчас мы не активничаем.

4. В таком возрасте обычно нарушения сна связаны со стрессом — переезд / стресс в семье / гости и тд. Если этого нет, то отказ может быть просто физиологичным.

4. Консультант по сну рекомендован, если без дневного сна ребенок будет плохо спать ночь.

Елена Гончарова3 Сентября 2025

4.9

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!

1. Для части детей отказ от дневного сна в 2-3 года вариант нормы. Гласное общее время сна в сутки (рекомендовано 11-12 часов) и состояние ребёнка.

2. Если ребёнок отказывается спать, введите обязательное «тихое время» (1-1,5 часа в кровати).

3. Рекомендуется будить утром в одно и то же время, даже если ночью спали плохо. Увеличьте физическую активность в первой половине дня. За 1-1,5 часа до сна — спокойные ритуалы (книга, колыбельная), в комнате должно быть темно, прохладно и тихо.

4. Стул и сон могут быть связаны. Запоры вызывают дискомфорт и боль, что нарушает сон. Рекомендуется нормализовать питание (клетчатка, вода, чернослив). Если питание и водный режим не помогают, то назначаются препараты макрогол/ форлакс.

5. Да, рекомендуется сомнолог, если состояние ребёнка без дневного сна нарушено (капризы, усталость, сон в сутки менее 11 часов).

Приучение к горшку является дополнительным стрессом. На время коррекции сна часто рекомендуют сделать паузу в этом процессе.

Нина Хохлачева4 Сентября 2025

3.8

Педиатр

Принятый ответ

Добрый день
Обычно такая картина характерно для малоспящих деток, что бы вам помочь нужно знать длину дневного и ночного сна.Скорее всего поможет фиксация утреннего подьема не зависимо от того во сколько ребенок уснул в ночь и сокращение дневного сна. Более точно скажу когда узнаю длину снов
1- обычно в этом возрасте это редкость, можно конечно попробовать один день посмотреть как он протянет без сна, но устроить днем тихий час, полежать почитать книги, что бы ребенок расслабился и передорхнул.
2, 3 - тут вопрос кроется в общем режиме , расскажу подробнее после того как его уточните
4- вряд ли это связано
5- обычно при нарушении сна нужно знать уровень ферритина и гемоглобина .Чаще конечно описанная ситуация характерна при пересыпе, и поведенческие реакции ( ребенок прщупывает границы родителей) так же нужно знать сколько гуляет ребенок часов в день? смотрит ли ребенок мультики , если да то сколько экранного времени?

Евгения Панова5 Сентября 2025

4.6

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте,1 да, в данном возрасте может быть отказ от дневного сна.
2 можно попробовать не укладывать, если ребёнок выдерживает весь день без сна, и к вечеру нет беспокойства и уход на ночной сон без капризов.
3 вводить ритуалы на сон. Затемнять окна, выключать мультики, стелить вместе постель, убрать гаджеты и тд. И повторять ежедневно в одно и то же время.
4 обычно нарушение стула в данном возрасте и связано со стрессом( смена обстановки, последние детского сада, переезды, приучение к горшку итд)
5 консультация сомнолога показана при нарушение ночного сна, когда отсутствует дневной сон. Гастроэнтеролога следует посетить при стойком запоре без улучшения.