Ковид.пневмония

от 9 11 2020 по кт2 25-50% поражения легких.пцр на ковид+.4 курса антибиотков(азитромицин,амоксиклав,цефтриаксон и вильпрофен.аскорил,ксарелта по 10 мг(пью уже 3 нед).вит с и вит Д.врач не наблюдает,даже не звонят..Ужас просто..,по флюрографии в 2 проекциях пневмония разрешилась,но сохраняется боль при вдохе(как после хорошего кросса)),одышка ,слабость,лезут волосы,кашель не большой,но мокроты практически нет.В анамнезе варикозное расширение вен нижних конечностей,ВТБ,гипертония .подскажите,как в домашних условиях провести дальнейшее долечивание и реабилитацию...