Что вас беспокоит?
Бессонница на фоне стресса
Здравствуйте! Проблема следующая: если сильный стресс, то напрочь пропадает сон. Обычно такое происходит 1-2 раза в год, снимается приемом каких-либо лекарственных препаратов. Но сейчас планирую беременность, поэтому никакие подобные препараты принимать нельзя. Порекомендуйте, пожалуйста, действенное средство, чтобы заснуть. Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте начните Прием магне в6 1 т 3 рд 2 месяца, ново-пассит 1 т на ночь
Здравствуйте, Валерия. Лучше всего готовиться к стрессам и осваивать релаксационные техники, такие как диафрагмальное дыхание и релаксации по Джекобсону. При трудностях засыпания и ночных пробуждениях при беременности врачи могут назначать донормил коротким курсом, уточните у вашего лечащего врача.
Во время беременности также могут возникнуть изменения организма дополнительно приводящие к нарушениям сна, связанные с низким уровнем гемоглобина и отечностью носа.
Похожие вопросы по теме
- 3 Мая 20192 ответа
- 11 Сентября 201916 ответов
- 20 Апреля 20211 ответ
- 9 Июня 202121 ответ