Что делать, если хочется сильно курить во время беременности?

Курила до беременности около 4 лет, как узнала сразу Бросила С эти проблем не было до 20 недели, сейчас появилось резкое желание курить. Что делать? Понимаю, что начинать курить, это бред, но доходит до нервных срывов.