Что вас беспокоит?
Сложность дышать сидя
Добрый День Подскажите что это может быт ? Когда сажусь за руль не могу глубоко продохнуть . Или когда лежу в неудобной позу . Стоит немного изменить позу становится легче дышать. Что это может быть . Когда сижу могу дышать мелкими вдохами когда встаю могу вдохнуть полной грудью Если лечь и поднять руки в верх за голову , становился легче
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сложно свободного дыхания в положении лежа может быть связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, например, рефлюкс-эзофагит, ГЭРБ ( указан в хронических заболеваниях).
Ещё одной причиной может быть связано с заболеваниями позвоночника, а именно мышечно-тонический синдром грудного отдела позвоночника.
Скажите, не бывает ли повышенной тревожности или панических атак, особенно когда за рулём?
Мне сложно дышать когда в положение сидя
Если ложусь становится легче
Панических атак нету у меня
Это проявляется постоянно когда сижу
Скажите, нет ли заболеваний позвоночника?
Нету
Когда ложусь делаю ложку за голову становится легче
В таких случаях рекомендуют консультацию невролога, так как боль связана с изменением положения тела.
Этот дискомфорт может носить неврологический характер
После бассейна усиливается на утро
Присутствие взаимосвязь между физической нагрузкой, изменениями положения тела. Обычно это встречается, повторюсь, при болях неврологического характера.
Принятый ответ
Здравствуйте.
К возможным причинам описанных жалоб можно отнести следующие.
Мышечно-скелетные и механические факторы. В сидячем положении, особенно при вождении, тело часто находится в напряжённой или ссутулившейся позе. Это может ограничивать движение диафрагмы (основной дыхательной мышцы) и грудной клетки. Когда вы меняете позу, встаёте или поднимаете руки, давление на грудную клетку и живот снижается, что позволяет лёгким расправиться полностью и сделать глубокий вдох.
Причиной также могут быть проблемы с позвоночником (например, остеохондроз) или межрёберная невралгия, которая вызывает боль при вдохе в определённых положениях.
Психологические факторы в виде сресса и тревожности могут усиливаться во время вождения, способны вызывать мышечное напряжение и ощущение нехватки воздуха. Такое состояние известно как психогенная одышка или гипервентиляционный синдром.
Реже подобные симптомы могут быть связаны с заболеваниями дыхательной системы (например, астма), сердечной недостаточностью или избыточным весом, при которых определённые позы усугубляют одышку.
Как это облегчить ?
Для уточнения состояния необходим осмотр врача, хотя бы терапевта, лучше невролога.
При очном осмотре оценивается состояние костно-мышечной системы, позвоночника. Пальпаторно можно определить наличие участков повышенного напряжения и плотности мышц, которые участвуют в возникновении болевого синдрома.
Если причина заключается именно в миотоническом, миофасциальном болевом синдроме, то в рамках лечения в таких случаях рекомендуется делать упор на физиотерапевтические методы лечения. Хорошим эффектом обладает массаж мышц. Также комплексное воздействие с использованием ЛФК, магнитотерапии, ролика для миофасциального релиза приводит к положительным результатам лечения.
Важно регулярно выполнять упражнения на укрепление мышц выпрямителей спины (гиперэкстензия во всех её возможных вариантах). Укрепление этих мышц создаёт мышечный корсет поддерживающий тело, снимает нагрузку с межпозвонковых дисков. Но после упражнения обязательно выполняйте растяжку этих мышц (сгибание в пояснице к ногам, вис на перекладине) для снятия посттренировочного тонуса.
На место болезненности можно зафиксировать перцовый пластырь, который будет разогревать указанную зону, повышать кровоснабжение в ней и таким образом давать анальгетическое действие.
При выраженной боли допускается прием коротким курсом обезболивающих и противовоспалительных средств, например таб. Мелоксикам 15 мг или капс. Дилакса 200 мг 1 раз в день после ужина в течение 5-7 суток.
У меня нету болевого ощущения
У меня ощущение будто не могу вдохнуть
Именно сидя
Неважно за рулем или просто на стуле
В таком случае прием на текущий момент обезболивающих средств не показан.
Лишний вес у вас имеется? Какой рост и вес у вас?
182.140
У вас имеется избыточный вес.
В положении сидя пространство для органов брюшной полости уменьшается, поэтому органы оказывают более сильное давление на грудную клетку снизу, со стороны диафрагмы.
Это уменьшает эффективный рабочий объем лёгких, что и может привести к развитию одышки и нехватки воздуха.
Для уменьшения симптомов и полного их излечения необходимо выполнять комплекс мероприятий, направленных на снижение массы тела.
Сочетание систематической физической культуры, диеты с уменьшением общесуточного количества калорий, увеличение в рационе клетчатки и овощей, способствует постепенному стойкому снижению лишней жировой ткани.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вероятная причина симптомов - дисбаланс симпатической и парасимпатической нервной системы; тем не менее для исключения соматической патологии и патологии дыхания в таких случаях лечащие врачи рекомендуют выполнить - спирографию, общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ (с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!), анализ крови на С реактивный белок (обычный!, не высокочувствительный), общий анализ мочи с микроскопией осадка.
Для восстановления баланса нервной системы в таких случаях лечащие врачи рекомендуют - ежедневные прогулки на свежем на свежем воздухе; регулярную аэробную физическую активность - бег, плаванье, велосипед; фенибут 250 мг по 1 таб 2 раза в день в течение 1 месяца.
Принятый ответ
Здравствуйте. Это может быть спазмирование мышц - для снятия мышечного спазма обычно рассматриваем миорелаксанты - Толперизон на 1- 2 недели. Местно можно использовать пластырь Версатис до 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Витамины нейротропные группы В оказывают ко-анальгетическое действие, можно рассмотерть в таких случаях Нейродикловит - это Диклофенак препарат НПВС снимает боль, воспаление, жар + витамины В на 5-7 дней и по мере стихания боли переходим на Нейромультивит или Нейробион или Комбилипен - это группа нейротропных витаминов В1+В6 + В12.. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Добрый день .
Еще беспокоит задолженность носа .
Может это все как-то быть связано ?
После бассейна такое ощущение на следующий день
Будто хуже
Душу мелкими вдохами
желательно ингаляции с физраствором в первую половину дня.
Принял таблетку миорелоксант . Стало легче . Подскажите как без таблеток обходиться в данных ситуациях?
Занимают плаванием один месяц
Беспокоят еще головокружение
Принял таблетку миорелоксант . Стало легче . Подскажите как без таблеток обходиться в данных ситуациях?
Занимают плаванием один месяц
Беспокоят еще головокружение
плавание поддерживаю
Подскажите состояние шаткости стоя будто пьяный что это может быть ?
желательно при таком состоянии попробовать прием препарата Бетасерк
Принятый ответ
Здравствуйте,Иван.
В таких случаях рекомендуют :
1. Исключить основные дефициты организма - общий анализ крови, ферритин,витамин В9,12, витамин Д,магний,цинк.
2. Исключить патологи со стороны дыхательной системы - рентген грудной клетки, спирометрия.
3. Рентген грудного отдела позвоночника - исключить остехондроз.
4. Если по предыдущим обследованиям всё в норме,то нельзя исключить дыхательный невроз,который формируется на фоне повышенного уровня тревожности.
Рекомендуютпройти тест на тревогу по шкале HADS - при завышенных результатах-консультация невролога или психотерапевта.
В таких случаях могут рекомендовать: магний б6 по 1 т 3 р в день 1 мес
Тенотен по 2 т 2 р в день 1 мес
Похожие вопросы по теме
- 22 Августа 202410 ответов
- 26 Мая 202523 ответа
- 7 Мая 21 ответ
- 11 Мая 6 ответов