Что вас беспокоит?
Мышечные спазмы
В воскресенье со мной произошел какой то приступ. Я мыла посуду. Резко сипли неметь ноги, в итоге я стала ходить пошло онименин и рук и ног и как спирало дыхание. И начался озноб, руки ноги были ледяные.Трясло меня около 2 часов. Позвонили с скорую там сказали выпить 2 ношпы и чай. Темпер плавление с норме. Все ночь потом не могла заснуть были мышечные спазмы. Теперь не могу спать нормально как только проваливаюсь в сон, начинаются мышечные спазмы и судороги в ногах и я просыпаюсь чтобы не прошла судорога. Начала пить афабазол ретард и на ночь пью мидокалм, Магнелис. В 6. Что с происходит?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Перед появлением описанного состояния не нервничали, стресса, нервных переживаний не было?
Переутомлений? Давление не измеряли в момент приступа?
В таких случаях обычно рекомендуется контроль давления, измерение уровня глюкозы в крови.
Рекомендуется сдавать общий и биохимический анализы крови, гликированный гемоглобин, ферритин, электролиты(натрий, калий, кальций).
Марина Алексеевна, было переутомление наверное. Потому что были гости спала мало, целый день за готовкой и уборкой и вот в воскресенье это произошло. Нервничаю часто, 3 детей то одно то второе. Что то наподобие у меня было,( после болезни ) но был низкий ферритин 10 и гемоглобин был 116. Прокапали 1,5 месяца назад. Ферритин поднялся до 56. Также был недостаток магния
Прикрепите пожалуйста последние анализы к вопросу, ферритин получается 1,5 месяца назад последний раз сдавали?
И пройдите еще тестирование hads в интернете и потом можно также здесь написать либо баллы, либо прикрепить скриншот.
Марина Алексеевна, нет анализы сдавала через месяц после капельницы. Прикреплю. Вчера была в поликлинике и сдавала анализы, ЭКГ по диспансеризации, но ответы не пришли еще
Как появятся новые анализы, тогда можете прикрепить и написать.
По тестированию посмотрела там сильно повышен балл по тревоге и немного повышен балл по депрессии.
Что может говорить в пользу наличия тревожного расстройства.
Лечение тревожного расстройства обычно включает в себя прием антидепрессанта(предпочтительная группа сиозс-эсциталопрам или сертралин), психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, рекомендуется консультация психотерапевта или грамотного невролога.
Принятый ответ
Здравствуйте! По описанию вероятнее это проявление стресса или повышенной тревожности, которые часто проявляются соматическими симптомами, например, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, скачки АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией, спазмом и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле, предобморочное состояние, желудочно-кишечные симптомы, ощущение слабости, жара, разбитости и т п.
Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html
Анастасия Юрьевна, вот именно эти симптомы у меня появились,резко теста прикрепила
По тесту повышены баллы по тревоге и по депрессии. Был сильный стресс? Сейчас есть сниженное настроение, усталость, нарушение сна? Симптомы нарушают качество жизни?
Анастасия Юрьевна, да. Не могу спать нормально, начинаю засыпать и начинаются мышечные спазмы. Ночью получается мало сплю. Поэтому усталость и появилась. Не охота ни чего делать . У меня стресс последнее время постоянно, и волосы стали выпадать сильно
Так может проявляться депрессивный эпизод с повышенной тревогой. В таких случаях рекомендуется медикаментозная терапия. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы СИОЗС(эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта.
Из дообследования по поводу выпадения волос исключают анемию(гемоглобин, ферритин), дефицит витаминов В9, В12, гормоны щитовидной железы (ттг, т4)
Анастасия Юрьевна, все было в норме кроме ферритина. Подскажите очно невролог поможет? У нас нет психотерапевта в поликлинике
Тогда лучше обратиться в частный центр, т к это состояние может быть очень длительным и при отсутствии лечения депрессивный эпизод может перейти в постоянную форму депрессию
Принятый ответ
Здравствуйте
В таких случаях рекомендую Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4
Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты
Можно выполнить МРТ головного мозга исключить органическую патологию
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц, Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Лилия Альбертовна, а можно как то купировать эти мышечные спазмы в ногах, так хочется поспать спокойно, а не просыпаться от спазмов
сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней - для расслабления мышц
Принятый ответ
Здравствуйте! В момент приступа не было страха смерти или сойти с ума ?
Так может проявляться тревога или приступ панической атаки.
Если было переутомление , стресс , то , с большей вероятностью, все симптомы в рамках тревожного расстройства.
Можно попробовать выполнять АТ по Щульцу толи релаксацию по Джекобсону , чтобы легче было погружаться в сон.
Если симптомы будут повторяться, это повод обратиться к врачу психотерапевту
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства или панической атаки
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
при неэффективности рекомендуется консультация психотерапевта для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это основное лечение).
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Похожие вопросы по теме
- 24 Февраля 20218 ответов
- 10 Августа 20224 ответа
- 12 Февраля 23 ответа
- 25 Мая 12 ответов