Что вас беспокоит?
Какие принимать препараты
Очень сильно увеличился лишний вес. Постоянная жажда и частое чувство голода. Сахар в норме. Сдала анализы, щитовидка вроде в норме. Стоит ли принимать какие то препараты? Кальций-2,35 Магний-0.93 Фосфор-1.03 Железо сывороточное-1.2 Фолаты-5,4 В12-459 Д3-19.3 Т4-0,82 ТТГ-1,759 Т3-2,66 Холестерин-5,4 Гемоглабин-123 Гематокрид-40,2 Эритроциты-4,65 Тромбоциты-282 Лейкоциты- 9,53 МСН-26,6 МСНС-306 СОЭ-32 Лимфоциты-2.39 Моноциты-0,51 Базофилы-0,04 Эозинофилы-0,14 Нейрофилы-6,45
Добрый день, Любовь!
В таких случаях рекомендуется обратиться к терапевту для назначения лечебной дозировки витамина Д и анализа липидограмма. Он дает полную картину липидного профиля, а не только общий холестерин. Он показывает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Для коррекции веса в таких случаях рекомендуется сбалансированное питание:
- 1/2 тарелки овощи, фрукты;
- 1/4 животный и растительный белок, молочные продукты (творог, йогурт греческий);
- 1/4 зерновые и картофель.
Полезные жиры: оливковое масло, орехи, сыр, семечки до 30 гр
Для снижения чувства голода рекомендуется есть медленно, без гаджетов. Воду пить по жажде.
Похожие вопросы по теме
- 6 Июля 1 ответ
- 2 Июля 5 ответов
- 27 Июня 5 ответов
- 24 Июня 10 ответов