Боль беспокойство в разных мышцах тела

Здравствуйте. Дело было так: Болела лопатка месяц в области подостной мышцы при статическом положении более 3х часов(на работе) и так же фоновой после подъема были боли на 5 сек, ну оо есть постоянно меньший дискомфорт да был. Невролог назначил: Триггер точки массажя апликатор, ролик массажный, витамины Б и расстяжку после работы. Все делал - без толку. Пришел к нему снова он сказал что в 22 года ничего серьезного быть не может и придерживайтесь лечения дальше. Сейчас без статики у меня при положении руки в кармане натягивающая растяжительная боль в области бицепса и сухожилий руки, ПРИ СМЕХЕ болит плечо и в области широчайшей мышцы снизу лопатки где (прикрепил фото) есть фоновая боль небольшая) так же чувствую небольшой дискомфорт в правой груди