Что вас беспокоит?
Подозрения на депрессию
Здравствуйте. Помогите разобраться, что происходит со мной . Очень боюсь не депрессия ли это ... Когда нахожусь одна чувствую себя очень плохо, постоянно плачу , мучают головные боли , ничего не хочется делать . Ночной сон стал очень плохой , просыпаюсь по 5-6 раз за ночь и постоянно что то гоняю в голове . Боюсь уже оставаться одна ... При этом если я в компании или в кругу семьи то смеюсь , шучу , чувствую себя вполне нормально. Состояние это началось после того как у дочери обнаружили опухоль . Понимаю что сейчас я не должна раскисать и показывать ей свои страхи .
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Напишите цифры симптомов, которые вы отмечаете у себя:
1. Снижение настроения на протяжении не менее 2 недель.
2. Снижение чувства радости.
3. Снижение концентрации внимания, сложности в принятии решения.
4. Низкая самооценка и чувство вины.
5. Чувство безнадежности по отношению к будущему.
6. Мысли о смерти или суицидальные мысли.
7. Значительное нарушение или избыток сна.
8. Значительное изменение аппетита или веса.
9. Психомоторное возбуждение или заторможенность.
10. Усталость и/или снижение энергии.
Таисия Александровна, 2;3;4;6;7;9;10
Юлию, по данным теста есть данные за депрессивный эпизод. Рекомендуется обратиться к психиатру/неврологу (который работает по принципам доказательной медицины). К препаратам первой линии, которые показали эффективность при лечении депрессивного эпизода относят Сертралин и Эсциталопрам. Препараты не вызывают зависимости, эффект от терапии наступает через 14-21 день. В первые дни возможно усиление тревоги, но это временно, чтобы этого избежать дополнительно назначается маленькая доза атаракса. Препараты рецептурные и назначаются неврологом/психотерапевтом на очном приеме.
Также рекомендуется рассмотреть занятия с психологом (метод КПТ), хорошие специалисты есть на сайте https://otvet.co
Здравствуйте, подобные симптомы действительно могут говорить о тревожно-депрессивном расстройстве
Пройдите, пожалуйста, тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит
https://psytests.org/depr/hads.html
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Здравствуйте!
Так может проявляться как реакция на стресс, так и депрессивное расстройство.
Можно пройти тестирование hads в интернете и прикрепить здесь результаты.
Тестирование позволяет оценить уровень тревоги и депрессии в настоящее время.
Марина Алексеевна, результат прикрепила
Принятый ответ
По тестированию hads повышен балл и по тревоге и по депрессии, что может свидетельствовать о наличии тревожно-депрессивного расстройства.
Если именно лечить тревожное расстройство, а не купировать, то используются антидепрессанты, преимущественно группы сиозс(эсциталопрам, сертралин, флувоксамин, пароксетин), подбором занимается лечащий врач-психотерапевт, который потом и будет вести и наблюдать за состоянием, корректировать дозировки при необходимости, поэтому очно лучше все-таки обратиться к врачу, тем более препараты рецептурные.
Также активно используется психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, позволяет проработать мышление и восприятие в целом.
Также может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», «Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».
Добрый день! Описанная картина может быть в рамках тревожного расстройства, депрессии, реакции организма на стрессовую ситуацию. Как давно возникли данные симптомы?
Обычно для диагностики рекомендуется пройти тест на шкалу депрессии и тревоги hads. Прикрепите, пожалуйста, результаты.
Любовь Николаевна, прикрепила результат
Повышенные баллы подтверждают наличие тревожно-депрессивного расстройства. Для лечения используется психотерапия и антидепрессанты (сертралин, эсциталопрам). На данный момент рекомендуется акцентировать внимание на себе, потому что существует известное правило «сначала надеть маску себе, затем ребенку». Вы должны быть сами в состояния здоровья, чтобы помочь своему ребенку. Сил и терпения вам!
Здравствуйте! Примите мою поддержку! На фоне стресса могло дебютировать тревожно - депрессивное расстройство.
И чтобы помочь дочке , очень важно сначала помочь себе!
Нарушение сна , постоянная тревога , телесные симптомы - все это признаки ТДР.
Лучше все же обратиться к профильному специалисту- врачу психотерапевту/ психиатру.
Лечения 2 варианта (лучше совмещать оба)- КПТ психотерапия и антидепрессант СИОЗС группы !
Сил вам и здоровья дочке!
Здравствуйте! Снижение настроения, удовольствия от деятельности, обычно связанной с положительными эмоциями, нарушение сна, плаксивость, снижение памяти и внимания, хронизация любой боли в теле- это частые симптомы депрессии. И очень важно, что вы их заметили и посчитали,что это норма. Все эти симптомы в таких ситуациях связаны с болезнью, а не с тем, что вы их себе придумали.
Важно обратиться к неврологу или психотерапевту, работающему в рамках современной медицины, для подбора лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) или СИОЗСН (венлафаксин или дулоксетин). Они рецептурные, привыкания не вызывают. Не сделают вас хуже или лучше, вы просто начнёте себя чувствовать так как раньше, до болезни.
Здравствуйте
Наиболее вероятно, это проявления депрессии .
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) и варианты психотерапии(например, КПТ. )Психотерапевт поможет наладить психоэмоциональную сферу
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Похожие вопросы по теме
- 15 Ноября 201819 ответов
- 7 Июня 20192 ответа
- 22 Октября 20249 ответов
- 26 Октября 20241 ответ