Что вас беспокоит?
Раздражительность слабость
Здравствуйте! После физических нагрузок появляются слабость, раздражительность, ощущение, будто иммунитет падает. Всё это начинается после двух-трех не слишком интенсивных тренировок, независимо от их типа — будь то волейбол, силовые упражнения или просто бег. Появляется непонятная слабость, раздражение, небольшая апатия, не хочется ничего делать. Примерно три дня требуется, чтобы организм пришел в себя. Также, лет восемь назад, я принимал «Амитриптилин» три-четыре месяца по 10 мг утром и вечером из-за панических атак и раздражительности. Иногда в последующие пару лет я прибегал к нему при стрессе и бессоннице, но в итоге научился справляться без лекарств. Раньше стресс не мешал спорту, а наоборот, помогал. Примерно все эти проблемы начались после пандемии («короны»), хотя я сам не болел COVID-19. Теперь спорт стал усиливать стресс. Я сдал множество анализов: на тестостерон, гормоны щитовидной железы, ВИЧ, делал УЗИ, биохимию, на сахар, на железо — всё в порядке. Возможно ли, что если пропить антидепрессанты, то организм перестанет так отрицательно реагировать на физические нагрузки?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Астено-невротический синдром, для которого характерны быстрая утомляемость, повышенная чувствительность и раздражительность может входить в структуру тревожного или депрессивного расстройства. И в том и в другом в качестве препаратов первого выбора назначаются антидепрессанты СИОЗС. На фоне приема препаратов проявления астено-невротического синдрома могут снижаться или проходить полностью. В идеале подключение также психотерапии (хорошую эффективность имеет КПТ)
Также обращался к эндокринологу. Она сказала, что анализы хорошие, и связала моё состояние с желудком: гастрит с повышенной кислотностью. Посоветовала поменять кардионагрузки на ходьбу
Возможно ли и такое?
Принятый ответ
Маловероятно. Изменение кислотности желудка не характеризуется такой астено-невротической симптоматикой
Здравствуйте. Такое снижение энергии, особенно после физической нагрузки, характерно для восстановительного периода после ковида, хотя этот период как-то подзатянулся. Можно начать с приема ноотропных препаратов (пирацетам, Мексидол, винпоцетин), витамины группы В. Если это окажется не эффективным, тогда подключать антидепрессант
"Периодически пью БАДы. Также недавно проколол Мильгамму. Обращался к эндокринологу — она сказала, что анализы хорошие, и посоветовала вместо кардионагрузок обычную ходьбу. Также бывает, просыпаюсь по утрам как бы без настроения, но постепенно становится лучше в течение дня, также врач связала мое состояние с проблемами желудка гастрит повышенная кислотность
Принятый ответ
Всё же желательно обратиться ещё к психотерапевту, чтобы оценить состояние и обсудить необходимость назначения антидепрессанта
Здравствуйте!
На самом деле амитриптиллин помочь может с состоянием, так как и ранее оказывал динамику, надо понять почему сейчас на физ.нагрузки реакция (возможно, что из-за переистощения конечно), и антидепрессант может оказать положительную динамику конечно. Так же амитриптиллин положительно может сказаться на работе ЖКТ в том числе (он часто используется гастроэнтерологами, если не ошибаюсь, что даже прописан в клинических рекомендациях).
Но конечно в идеале стоит обратиться на полноценный к прием врачу-психотерапевту и уже с ним обсуждать и принимать только после его назначения.
Также обращался к эндокринологу. Она сказала, что анализы хорошие, и связала моё состояние с желудком гастрит с повышенной кислотностью. Посоветовала поменять кардионагрузки на ходьбу, может ли быть и так?
И еще иногда просыпаюсь утром без настроения,но в течение дня все стабилизируется
Принятый ответ
Попробовать ходьбу поменять можно.
По поводу антидепрессанта, то все равно придется обсуждать на полноценном приеме с врачом.
Здравствуйте! Так может проявляться тревожное расстройство. Отсюда физическая активность, особенно интенсивная усиливает проявление симптомов.
Да, антидепрессанты могут помочь в этом вопросе.
Со сном , аппетитом проблем нет ?
Аппетит нормальный, из редка бывает бессонница так как режима нет
А засыпаете быстро?
Обратиться за диагностикой к врачу однозначно стоит
Здравствуйте. Усталость после тренировок может быть связана с повышенной чувствительностью нервной системы. Скажите пожалуйста как изменился ваш режим сна и питания после пандемии? Есть ли какие-то новые источники стресса, которые вы могли не учитывать? Антидепрессанты могут помочь, но сначала необходимо разобраться в причинах вашей реакции на физические нагрузки.
Не сказал бы что что-то кардинально изменилось
Похожие вопросы по теме
- 10 Января 20204 ответа
- 22 Сентября 20227 ответов
- 9 Ноября 20224 ответа