Как повысить ферритин

Анжела Харламова11 Октября 2025

3.3

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
При нормальном уровне гемоглобина и снижении ферритина препарат сорбифер дурулес обычно рекомендуют в дозировке 100 мг 1 раз в день утром натощак. При хорошей переносимости дозировка может быть повышена др 2х раз в день. Принимают его до нормализации уровня ферритина. Это может занимать 3-6 месяцев примерно. Обычно зависит от организма и питания. Препараты железа рекомендуют принимать с апельсиновым, грейпфрутовым соком, для лучшего усвоения. Не запивать чаем, кофе. Не пить совместно с продуктами, которые богаты кальцием., кальций уменьшает всасывание железа. Между чаем/кофе, продуктами богатыми кальцием и препаратами железа выдержать примерно 2 часа.
Включить в рацион:
мясо (говядина, свинина, баранина), рыба 2 раза в неделю (лосось, тунец, скумбрия), печень говяжья или свинная, яйца, бобовые, орехи и семена (миндаль, кешью, кунжут), зелёные листовые овощи, сухофрукты, тёмный шоколад

Елена Литвинова11 Октября 2025

4.1

Принятый ответ

Здравствуйте, для восполнения дефицита железа рекомендуется прием Тардиферона по 1 таб - 1 раз в день -3 месяца, данный препарат хорошо переносится и быстро поднимает уровень железа, контроль Ферритина через 3 месяца приема.

Юлия Перфилова11 Октября 2025

5.0

Терапевт

Наталья , здравствуйте!

Обычно курс приема препаратов железа для восполнения депо ( ферритина) длится от 3 до 6 месяцев под контролем анализов , иногда одного месяца бывает недостаточно и курс продолжается до улучшения показателей

Важно понимать , что жидкое железо может меньше раздражать желудок , нежели Сорбифер . Сорбифер - препарат двухвалентного железа, содержит сульфат железа. Часто сульфат железа может давать побочные реакции со стороны ЖКТ - тошноту , боли в животе , нарушения стула

Обычно рекомендуется к приему 1 таблетка в сутки Сорбифера , более не рекомендуется из-за того , что препарат лучше не усвоитсы , но может вызвать большее количество побочных эффектов

Не разрешается принимать железо с чаем, кофе, с препаратами для защиты желудка ( омез, альмагель), они препятствуют усвоению железа, а также с молочными продуктами.

Лучше выждать между приемом железа и молочными продуктами или препаратами от желудка минимум 2 часа. Принимать железо , запивая апельсиновым соком

Афсана Алиева11 Октября 2025

5.0

Терапевт

Наталья, здравствуйте!

норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 1-2 месяцев, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?